Kako je mogoče , da Disciplinirana

Samo reči ne. Povemo naše otroke to , da jih vodijo stran od drog. Ko gre za čemer disciplinirani kot odrasli , je lahko težko izogniti skušnjavi, da iz sladkorja , alkohola, cigaret ali prekoračitev . Da bo na progi v službi, šoli ali ohraniti vaš stres ravni , da se zahteva disciplinirano . Letos se naučijo , kako ohraniti sklepe teh dveh novoletnih tako, da se discipliniran. Tu je nekaj nasvetov , ki vam pomaga . Navodila

1

Zapišite svoje cilje in je specifična. Jih objavite na ogledala, hladilnik in v avtu . Vsak dan boste imeli vizualni opomnik vašega načrta . Ostati osredotočen .
2

povejte o sebi , in če sem iskren . Delite svoje cilje s tesnimi prijatelji in družino. Prosite jih, naj vas vljudno povedati, če ste off tir.
3

Znebite skušnjavo. Odstranite stvari, ki so skušnjava iz okolice. Če so sladkor , alkohol, cigarete ali denarja vaši sovražniki jih pustimo, da se nekoga, ki jih zmorem bolje.
4

Break rutinskih navad in dal nov polk v mestu. Če jenavada kajenja sprožil jutranji kavi in klepetu s prijateljem , čaj in poklical svojega prijatelja kasneje . Sprejme drugačno pot na poti domov , čelokalni bar izgleda dober kraj za ustavitev .
5

vzdržijo rekoč vse, kar je res na pamet . Pomislite , preden spregovoriš . Praksi to disciplino prisile . To bi pomagalo izogniti veliko nepotrebnih konfliktov .
6

Sedi v teh občutkom za nekaj časa . Večino časaželja , da bi dobili tisto, kar želite, bo minilo . Čenenadno željo , da gredo v casino zdi prepričljivo , odreči nadzor nad svojim denarjem in naj nekdo drug upravljanje računa .
7

Spremenite misel in jo nadomestiti z novo idejo . Lajšanje stresa z opustitvijo razmišljati negativno in pustitepozitiven odnos vodila pot . Disciplina traja praksi , potrpežljivost in pripravljenost na spremembe . Biti trdna , vendar prijazni do sebe .