Kje so čustva v glavi ali srcu?

Čustva so kompleksna fiziološka in psihološka izkušnja, ki vključuje več predelov možganov in jih je mogoče čutiti tako v glavi kot srcu.

Možgani:

Več možganskih regij, vključno z amigdalo, hipokampusom, prefrontalnim korteksom in hipotalamusom, igra ključno vlogo pri obdelavi in ​​uravnavanju čustev. Ta področja so vključena v doživljanje, izražanje in obvladovanje čustvenih stanj.

Srce:

Čeprav srce samo ne ustvarja čustev, se odziva na čustvena stanja. Telesne spremembe, povezane s čustvi, kot je povečan srčni utrip in sproščanje hormonov, kot sta adrenalin in kortizol, lahko povzročijo občutke v predelu prsnega koša, kar ustvari zaznavanje čustev, ki se nahajajo v srcu.

Utelešena čustva:

Koncept utelešenih čustev poudarja povezavo med umom in telesom. Čustva pogosto spremljajo telesni občutki in spremembe v telesu, kot so potenje, zardevanje ali vozel v trebuhu. Ti telesni odzivi lahko dodatno prispevajo k občutku, da se čustva nahajajo v določenih delih telesa.

Zato se čustva ne nahajajo samo v glavi ali srcu, temveč vključujejo kompleksno medsebojno delovanje med možgani in telesom.