Kateri so nekateri negativni učinki zavisti?

* Dvom vase: Zavist lahko povzroči, da se ljudje počutijo negotove glede sebe in svojih dosežkov. Lahko se začnejo neugodno primerjati z drugimi, kar lahko povzroči občutke neustreznosti.

* Zamera: Zavist lahko povzroči tudi občutke zamere do drugih, za katere se zdi, da imajo več kot vi. Ta zamera se lahko kaže na negativne načine, kot so ogovarjanje, ogovarjanje ali celo nasilje.

* Stres: Zavist je lahko zelo stresno čustvo. Ljudem lahko prepreči, da bi uživali v svojem življenju, ker so nenehno osredotočeni na to, kar imajo drugi. Ta stres lahko vodi do telesnih in duševnih zdravstvenih težav, kot so anksioznost, depresija in nespečnost.

* Pomanjkanje motivacije: Zavist lahko povzroči tudi pomanjkanje motivacije. Če ljudje verjamejo, da nikoli ne bodo tako uspešni kot drugi, se morda nehajo truditi doseči svoje cilje. To lahko povzroči občutek stagnacije in neuspeha.

* Težave v razmerju: Zavist lahko pokvari tudi odnose. Če ena oseba v razmerju nenehno zavida drugi, lahko to povzroči občutke zamere in negotovosti. To lahko privede do konflikta in celo do konca razmerja.