Kaj se zgodi, če jeste preveč liči

? Liči so se pogosto uporablja v starodavni kitajski medicini praksi in se ponovno pojavil v številnih kulturah so zdrave možnosti sadja . Z visokimi stopnjami temeljnih hranilnih snovi in vitaminov , liči , sodobra izbira za zdrave jedce in ima lahko določene koristi za zdravje. Pri porabi presežka, pa so ljudje poročali škodljive učinke. Na podlagi številnih poročil , bi morali potrošniki vzdržijo jedo več kot šest do osem liči naenkrat. Nevarnosti preveliko porabo

Kitajski poročilo potrošnik svet 2004 svari pred preveliko porabo ličija iz več razlogov . Po mnenju kitajskih zdravnikov , preveč ljudi " lahko povzroči hipoglikemijo , ki vodi do mrzlice , zasegu in nezavest. " Zahodni zdravniki verjamejo, da lahko liči le nevarni presežek, če jepredmet alergičen na ličija , kar lahko povzroči " padec krvnega tlaka, prebavne motnje, dihalne stiske , edem kože, vrtoglavico in nezavest. " Tako vzhodne in zahodne zdravstveni strokovnjaki se strinjajo, da so diabetiki na povečano tveganje , kadar
Poročali prekomerno prehranjevanje liči zaradi njihove visoke ravni sladkorja in bi se izognili jedo več kot šest ali sedem liči naenkrat. neželeni učinki se

liči se šteje" vroča " hrana v kitajski kulturi ,klasifikacija, ki je odvisna od energijskih kakovostmi živila , kot na primer , ali je surovo ali kuhano, kakšne barve je , in če je začinjen ali bland . Jedo preveč "vroče" hrane, je dejal, da bi vrgel off ravnovesje človeškega telesa - osebnih računih in folklorni potrjujejo prepričanje, da je mogoče preveč liči povzročijo krvav nos , vneto grlo in razjede v ustih . Elizabeth Lee iz HealthRabbit.com poroča, da je v kratkem časovnem obdobju , v katerem je bila pogosto jedo liči doživela vneto grlo .
Folklornih

su Tung po,kitajski pesnik , slikar in satiričen pisatelj v času dinastije Song , je napisal znamenito pesem o jedo 300 liči na dan, da se je potolažila , medtem ko v izgnanstvu . V zadnjem času ,razjeda na želodcu bolnik na Floridi, je trdil, da jedo 02:59 liči pred večjimi obroki mu je pomagal počutijo bolj udobno po obroku , in morda pripomogla pri prebavi .
Zdravstvene koristi

Poleg možnih tveganj z več kot porabijo ličija, ki jih porabijo na nizko do zmerno ima lahko določene pozitivne učinke. Sadje vsebuje velike količine železa , kalcija , beljakovin, vlaknin in kalija, in visoke stopnje vitamina C zagotavlja antioksidante , pomembne za telesni odpornosti . Liči lahko tudi pomaga pri preprečevanju osteoporoze, otekle bezgavke , gastralgia in kašelj

.