Odstranite filtrirno manj cigareto od pakiranja in položite en konec na cigareto med ustnicami . Ker imajo filter manj cigaret noben filter ni važno, kateri konec se odločite, da kadijo .
2
uporabite svetlejše ali tekmo na svetlobo konec cigarete , ki ni v ustih. Držite plamen do konca cigarete in sesati na delu cigarete , ki je v ustih . Plamen in vnos kisika mora učinkovito svetlobo en konec cigarete in ga hranite pereč .
3
držite non- osvetljen konec cigareto med ustnice in globoko vdihniti , da bi dobili vse od nikotina in tobaka v pljuča . Izdihom sprostiti dim , ki je v pljuča . Ponavljajte, dokler ne ostane približno ½ - palčni na cigareto.
4
odstraniti , kar je ostalo od cigareto iz ust in zdrgnite osvetljeno konec v pepelniku ali javnega cigaretno vtičnico .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com