Kako Stop Smoking z laserjem

Prenehanje kajenja z lasersko terapijo , v teoriji , obravnava odvisnosti od nikotina na podoben način kot pri načelih akupunkture . V lasersko terapijo ,tehnik usmerja natančno žarki " hladno " laserja v rokah, zapestjih , obraz in ušesa --- energetskih točk v telesu. Mislil spodbuditi proizvodnjo endorfinov v telesu ,filozofija zdravljenja je lajšanje simptomov odstopa po prenehanju kajenja . Medtem ko se štejeprevara z watchdog skupin, kot so javno Citizen , laserska terapija zdravniki trdijo,laser , je brez bolečin in , čeprav ne zagotavlja uspeha , trdijo, da je uspeh temelji večinoma na bolnikovo pripravljenost, da bi se izognili in borili off skušnjava . Navodila
1

Pojdi na lasersko seji . Med zasedanjem eno zdravljenja , ki lahko segajo v ceni od $ 350 do $ 450 ,tehnik ciljev energetske točke v telesu --- roke , zapestja, ušesa ali obraz --- s hladnim laserjem . Toplota , ki ga oddaja laser je podobna žarnico; boste morda počutili toplo, odmevalo občutek. Zagovorniki laserske terapije trdijo, da endorfini stimulirani med zdravljenjem prenehali normalne umik stranskih učinkov, kot flulike simptomi , razdražljivost, lakota, slabost in tobačnih hrepenenj .
2

Meet z dodeljenim zdravstveni svetovalec skozi lasersko terapijo praksa. Ta svetovalec je usposobljen za zagotavljanje smernic in izobraževalnega gradiva, ki vam bodo pomagali spremeniti vedenje , povezanih s kajenjem . Ti bodo tudi naročeno, da poroča , da dodeljenem specialistično zdravljenje terapija , ki lahko zagotovijo čustveno in psihološko podporo med umikom .
3

Udeležite izobraževalne in podporne srečanja . Kot pri vseh drugih odvisnosti , z vztrajanjem pri strukturiran program, ki nadomešča zasvojenosti in se zanašajo na podporo družine in prijateljev , je ključnega pomena za vaš uspeh.
4

izogniti situacijam, ko bi lahko počutite mika, da bi kadil . Visi okoli barih , nočnih klubih in drugih kadilcev lahko psihološke nagon je težko prezreti .
5

Spremenite način ste sami videli. Uporabite pozitivne afirmacije in se nagradite s konkretnimi elementi, ki spodbujajo zdrav način življenja; na primer, si privoščite manikuro za sprejemanje dolg sprehod s psom , namesto da cigareto .
6

Sodelujejo v pozitivnih dejavnosti , ki sproščajo stres . Udeležujejo jogo ali meditacijo razrede . Pridružite skupini hoji; prevzamejo čolnarjenje ali kampiranje. Ne kadijo , spletna stran, kajenje , ukinjanja priporoča osvoboditi ali razstrupljanja dieto, da bi se znebil svoje telo od toksinov iz kajenjem cigaret .
7

Nazaj na lasersko terapijo obnovitvenega zdravljenje , če porušiti in dim ali imate neprijetnih odtegnitvene simptome . Številne prakse, laserska terapija zaračuna okoli povprečju 50 $ sejo nadaljnjem ukrepanju .