Najstniške preprečevanje kajenja Nasveti

To jedejstvo: Prej ljudje začnejo kaditi ,bolj verjetno, da bodo kadilci za življenje . To je razlog, zakaj je preprečevanje otroke in mladostnike od obiranja do tega prvo cigareto tako pomembno. Otroci se morajo zavedati resnice o kajenju in ogromnimi tveganji za zdravje. Obstaja veliko javnih programov, ki so na voljo v šolah in skupnosti za pomoč pri preprečevanju kajenja . Največji vpliv na otroke , pa je njihovi starši . Practice What You Preach

Če ste predavanje svojega otroka pa ni kajenje in nato prižgati cigareto sami , bo on ali ona ne bo , kaj praviš resno. Vaš kajenja bo povedal svoje otroke , da je kajenje v redu . Vadite , kaj pridigajo in da vaš domokolju brez tobačnega dima . To vključuje goste , naj prevzamejo svojo kajenja zunaj in proč od drugih ljudi . Če stekadilec, dajejo svojim otrokom največji dar in nehal . Dajanje v najem jih postatipodporno del vašega procesa končujem pokazati, da jim je težko opustiti kajenje , in jih bo tudi pokazal, kako pomembno je to vprašanje za vas .
Zgodaj začeti

Če je vaš otrok ni začel kaditi ga je takrat, ko je diplomantov iz srednje šole , verjetno nikoli ne bo. To je dobra novica , saj to pomeni , da imate ves čas , da vplivajo na svoje otroke , ko so še pod svoje okrilje . Nikoli ne mislim, da je še prezgodaj , da začnete govoriti o kajenju s svojim otrokom . Tudi majhni otroci so izpostavljeni kajenja v filmih , na televiziji in v svetu . Naj vedo, da je vaša družina proti kajenju in da nikul stvar .
Talk to Your Teen

najpomembnejša stvar , ki jih lahko storite , da bi preprečili vaš najstnik od kajenja je govoriti o tem . Lahko pa domnevajo, da je ona že naučili nevarnostih kajenja iz šolskih programov in zdravstvenih razrede , vendar pa mora priti tudi od vas . Približati predmet z odprtim in pogovorne ton namesto predavanja in grozi . Ustvariti okolje, v katerem bo vaš sin ali hčerka počutijo varno odpreti in postavljati vprašanja .
Delo na samozavesti

Mnogi otroci začnejo kaditi , ker nimajo samozavest . Kajenje jim lahko ponudi način, da se sklada s skupino otrok in zdi kul. Krepitvi občutka samozavesti v vašem teen z konstantno spodbudo , pohvale in ljubezni . Prepozna vašega otroka edinstvene sposobnosti in ustvariti okolje, v katerem bo lahko excel . Če je vaš otrok čuti , da ima ona posebno znanje ali moč , bo h krepitvi občutka individualnosti in samozavesti . Otroci z zaupanjem , je manj verjetno , da iščejo načine, kako očarati svoje vrstnike in se počutite udobno s seboj .
Podpora kampanje proti kajenju

Skoraj vse javne šole imajo nekateri vrsta programa, ki si prizadeva za preprečevanje kajenja pri otrocih . Če je vaš otrok v šoli nima programa , ali pa je ne zelo aktivna , se pogovorite z drugimi starši o uvedbi programa za preprečevanje kajenja . Postanejo aktivni v teh programih , ki jih prostovoljstvo svoj ​​čas . Poleg preprečevanja kajenja na prvo mesto , ki ponuja za upokojitev pomoč kajenja bo pustil otroci čutijo, da imajo nekoga, ki bi jim , če želijo prenehati .