Kaj se zgodi , da telesa pri opuščanju kajenja ?

Raziskovalci so izračunali, 8,6 milijona ljudi v ZDA ima vsaj eno resno bolezen, ki jo povzroča kajenje , glede na ameriški Lung Association. Prenehanje kajenja ni enostavno in lahko traja več kot eno poskusiti , preden ste uspešni . Koristi opustili veliko večje od kajenja . Odtegnitveni simptomi

Nikotin jedroga in kadilci bodo odtegnitveni simptomi , ko so nehali kaditi . Ti simptomi vključujejo omotico , razdražljivost, težave s spanjem , težave z osredotočanjem in nemir .
Takojšnje koristi

Ko prenehate kaditi vonj vaše sape izboljšuje in vaša oblačila in si lasje vonj bolje. Porumenelost prstov in nohtov bo izginila in vaši zobje bodo postali tudi bolj beli .
Body spreminja

Po 20 minutah je vaš krvni tlak vrne na normalno. V 48 urah je vaš občutek za vonj in okus vrnitev v normalno stanje.
Dolgoročni

v roku dveh tednov do treh mesecev vaš obtok in delovanje pljuč izboljšuje . V enem letu so vaše tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja , je polovica kadilca .
Rak

Deset let po tem, ko končujem tveganje za nastanek pljučnega raka je polovica kadilec . Vaše tveganja v ustih, grlu , požiralniku , mehurju , materničnem vratu in trebušne slinavke, prav tako se je zmanjšalo za polovico.