zaužijte približno 60 do 80 gramov beljakovin na dan po operaciji. Protein je za celjenje ran , energije in za prehranske standarde je potrebno. Običajno beljakovin se porabi skozi beljakovinskih obremenjeno živil, kot so meso, fižol in jajca , vendar po operaciji ne boste mogli porabijo velike količine hrane , in morda ne boste mogli prenašati skupne vire beljakovin . Uporabite beljakovinske dodatke namesto tega. Beljakovinski dodatki so na voljo v prahu in tekoči obliki , ki vam omogoča , da jih zmešajte s enostaven za prebavljanje živil, kot so vroče žit, pudingi in jogurti . Lahko tudi nakup posebnost beljakovin pijač, hrane in okrepčevalnice z bariatričnimi proizvajalcev hrane .
Vitamini
Bodite multivitaminov dnevno, da bi zagotovili, da ste zagotavljanju svoje telo z dovolj vitamini in hranila . Bolniki želodčni bypass trpijo trajno malabsorpcije , ki zmanjšuje količino hraniltankega črevesa lahko absorbira . Bodite odraslih trdnosti multivitaminov , ki vsebujejo železo . Vitamini morajo biti v žvečilna ali Gumast obliki , kot je vaša mala želodec vrečka ne bo mogla tolerirati standardni vitamina .
Poleg multivitaminov , bo treba sprejeti , da bi se odmerki vitamina B12 in vitamina D. za ohranitev ustreznih ravni v telesu .
Vitamin B12
Vitamin B12 je bistvenega pomena za proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki so odgovorne za zagotavljanje kisika za vse dele vašega telesa. Bolniki bariatrična kirurgija , obstaja povečano tveganje za pomanjkanje vitamina B12 , kar lahko povzroči slabokrvnost , bleda koža , slabost, driska ali zaprtje in izguba teže . Zdravimo pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči nevrološke težave , slabo občutek ravnotežja, depresija in otrplost ali mravljinčenje v prstih in toes.Take 500 mcg vrednosti žvečilna ali gumijaste vitamin B12 dopolnil na dan ali se posvetujte s svojim zdravnikom o mesečni injiciranje .
Vitamin D
Vitamin D pripomočki za absorpcijo kalcija. Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči mišično oslabelost , šibkost kosti in osteoporozo. Preprečiti pomanjkanje vitamina D , ki ga dopolnjuje svojo dnevno porabo hrane z vitaminom D. Vitamin D dopolnilih so na voljo v žvečilna in tekoči obliki .
Kalcij
Kalcij je potreben za kosti , mišic inizločanje encimov in hormonov . Bodite 1000 do 1500 mg kalcijevega citrata na dan, da se prepreči razvoj pomanjkanja kalcija .
Nasveti
Pogovorite se z vašo prehrano pred uporabo katere koli vrste bariatrična kirurgija teže izdelki izgub . Vaše zdravje , metabolizem , apetit invrsta bariatrična kirurgija , ki ste jih imeli bodo vsi ugotovili, kaj beljakovin , vitaminov in mineralnih dodatkov , boste morali vzeti. Odmerjanje inpogostnost uporabe se lahko razlikujejo med različnimi proizvodi in bariatričnimi bolnikov , zato je pomembno, da jih uporabljajo le pod zdravniškim nadzorom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com