1. Prednosti dojenja: Materino mleko zagotavlja popolno prehrano za dojenčke in nudi zaščito pred alergijami, astmo, okužbami in sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS).
2. Izključno dojenje: Prvih šest mesecev je priporočljivo izključno dojenje, kar pomeni samo materino mleko in nobene druge tekočine ali trdne hrane.
3. Pozicioniranje in zapah: Pravilna namestitev in zapah zagotavljata učinkovito dojenje in preprečujeta bolečine v bradavicah.
4. Pogostost in trajanje: Dojenčka hranite na zahtevo, običajno vsake 2-3 ure. Dojeni dojenček se običajno doji 10-15 minut na vsaki dojki.
5. Zaloga mleka: Zadostno količino mleka vzdržujemo s pogostim dojenjem in popolnim praznjenjem dojk.
Pogosti izzivi:
6. Razbolele bradavice: To lahko rešite tako, da poskrbite za dober zapah, uporabite topel obkladek in nanesete kremo za bradavice.
7. Napihnjenost: Lahko se pojavi začasen občutek polnosti dojk. Pogosto se dojite, uporabljajte hladne obloge in razmislite o nežnem izražanju rok za lajšanje nelagodja.
8. Majhna količina mleka: Spremljajte pridobivanje telesne teže vašega dojenčka, zagotovite učinkovito zapiranje in pogosto dojenje ter razmislite o posvetovanju s svetovalcem za dojenje, če se pojavijo pomisleki.
9. Mastitis: Vnetje dojk s simptomi, podobnimi gripi, lahko kaže na mastitis. Takoj poiščite zdravniško pomoč.
10. Poporodna nega: Doječe matere potrebujejo ustrezen počitek, uravnoteženo prehrano, ustrezno hidracijo in čustveno podporo.
Prehod in odstavitev:
11. Predstavljamo trdne snovi: Začnite okoli šestega meseca starosti in nadaljujte z dojenjem. Uvajajte živila eno za drugo in pazite na alergije.
12. Odstavitev: Odstavljanje mora biti postopno in vodeno od otroka. Počasi zmanjšajte število dnevnih dojev in ponudite alternativne vire tolažbe.
Posebni premisleki:
13. Zdravstvena stanja: Če imate že obstoječe zdravstveno stanje ali jemljete zdravila, se posvetujte z zdravstvenim delavcem, da zagotovite varnost dojenja.
14. Dvojčki ali večkratniki: Dojenje dvojčkov ali večkratnikov lahko zahteva dodatno podporo, vključno s pravilnim zapahom, pogostim hranjenjem in morebitno uporabo prsne črpalke.
15. Zaposlene matere: Iztisnite materino mleko s prsno črpalko, da zagotovite mleko, medtem ko ste stran od otroka. Vzpostavite dosledno rutino črpanja in vadite pravilno shranjevanje mleka.
16. Relaktacija: Če prekinete dojenje in želite znova začeti, je ob podpori svetovalca za dojenje morda možna ponovna laktacija.
17. Pravna zaščita: Mnoge države imajo zakone, ki podpirajo dojenje v javnosti in od delodajalcev zahtevajo, da zagotovijo razumne prilagoditve za doječe matere.
Ne pozabite, da je dojenje veščina, ki se je skupaj učita mati in otrok. Po potrebi poiščite podporo družine, prijateljev, zdravstvenih delavcev, lokalnih skupin za dojenje in svetovalcev za dojenje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com