Blagi sindrom karpalnega kanala:Fizikalna terapija morda ni potrebna pri blagih primerih sindroma karpalnega kanala. Zadoščajo lahko preproste strategije, kot so izogibanje dejavnostim, ki poslabšajo simptome, opornice za zapestje in zdravila proti bolečinam brez recepta.
Zmeren do hud sindrom karpalnega kanala:če so vaši simptomi zmerni ali hudi, ima lahko fizikalna terapija ključno vlogo pri zdravljenju. Fizioterapevt lahko oceni vaše stanje, razvije individualni načrt zdravljenja in vas vodi skozi vaje za:
- Zmanjšajte bolečino in vnetje.
- Izboljšajte prožnost in obseg gibanja v zapestju in prstih.
- Okrepite mišice, ki podpirajo zapestje in podlaket.
- Popravite nepravilno držo rok in zapestij.
- Naučimo vas tehnik za preprečevanje prihodnjih izbruhov.
Zdravljenje po operaciji:če ste podvrženi operaciji sprostitve karpalnega kanala, je fizikalna terapija običajno priporočljiva kot del vašega okrevalnega načrta. Fizikalna terapija lahko pomaga:
- Zmanjšajte oteklino in bolečino po operaciji.
- Ponovno pridobite gibljivost zapestja in prstov.
- Obnovite moč v roki in podlakti.
- Zmanjšajte nastanek brazgotin.
- Preprečiti zaplete in zagotoviti uspešno okrevanje.
Ameriško združenje za kirurgijo roke (ASSH) priporoča fizikalno terapijo za večino ljudi s sindromom karpalnega kanala. Tesno sodelovanje s fizioterapevtom vam lahko pomaga pri obvladovanju simptomov, izboljšanju delovanja vaše roke in zapestja ter se potencialno izognete potrebi po operaciji.
Bistvenega pomena je, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali ročnim terapevtom, da določite najboljši način ukrepanja glede na vašo individualno situacijo. Ocenijo lahko resnost vašega sindroma karpalnega kanala, se pogovorijo o možnostih zdravljenja in priporočijo, ali je fizikalna terapija za vas primerna.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com