Ali imam hernijo diska?

Hernija diska je stanje, pri katerem mehko, želeju podobno središče medvretenčne ploščice (blazina med kostmi v hrbtenici) potisne ven skozi razpoko v zunanji plasti diska. Hernija diska se lahko pojavi kjerkoli v hrbtenici, vendar je najpogostejša v spodnjem delu hrbta in vratu.

Simptomi hernije diska lahko vključujejo:

- Bolečine v hrbtu, vratu ali nogah

- Šibkost ali otrplost v rokah ali nogah

- Mravljinčenje ali pekoč občutek v rokah ali nogah

- Težave pri hoji ali stanju

- Izguba nadzora nad mehurjem ali črevesjem

Če imate katerega od teh simptomov, je pomembno, da obiščete zdravstvenega delavca za diagnozo in zdravljenje. Za potrditev hernije diska lahko priporočijo slikovne preiskave, kot je rentgen ali MRI.

Zdravljenje hernije diska običajno vključuje konzervativne ukrepe, kot so:

- Počitek

- Led

- Zdravila proti bolečinam

- Fizikalna terapija

V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija za lajšanje pritiska na živce in zmanjšanje simptomov.

Tu je nekaj dodatnih dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za hernijo diska:

- Starost:hernija diska je najpogostejša pri ljudeh med 30. in 50. letom.

- Spol:Moški imajo večjo verjetnost, da imajo hernijo diska kot ženske.

- Debelost:Debelost lahko povzroči dodaten pritisk na hrbtenico, kar poveča tveganje za hernijo diska.

- Kajenje:kajenje lahko poškoduje diske v hrbtenici, zaradi česar so bolj ranljivi za hernijo.

- Dvigovanje težkih predmetov:Nepravilno dvigovanje težkih predmetov lahko prav tako poveča tveganje za hernijo diska.

Če imate kakršne koli pomisleke glede tveganja za hernijo diska, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem. Lahko vam pomagajo razviti načrt za zmanjšanje tveganja in ohranjanje zdravja.