Kako Desenzitivirati kirurgije Scars

so kirurške brazgotine pogosto nabavljajo na dotik in včasih boleče. Sledite vsem zdravnikovimi navodili glede pooperativne nege. Glede na operacijo , boste morda morali tudi delati s fizioterapevtom . Pred začetkom na Desenzitivirati svoje kirurške brazgotine doma , počakajte, da seobmočje rez popolnoma ozdravljen in ne kaže več znakov ponikanje . Potem ko je ozdravljen inkrasta se je odlepil , začeli Desenzitivirati brazgotine , ki jih uporabljajo tako tolkala in trenja masažnih tehnik . Navodila

1

Uporaba tolkala ali prisluškovanje , masaža za lajšanje občutljivost na brazgotine . Poiščite najobčutljivejših lise z rahlim udarcem na področju brazgotin s konico prsta . Uporabite uro opozoriti na čas.
2

Dotaknite se zlahka, vendar se hitro , na tem območju. Dva-do trikrat na sekundo , jeidealna prisluškovanje stopnja . Neprekinjeno pipe na istem območju, za približno tri minute , oziroma dokler ne pride do spremembe občutka na tem območju. Morda boste opazili, odrevenelost , aliobmočje, lahko začnete počutiti manj ponudbe. Počitek za minuto , nato ponovite na drugem področju . Nadaljujprisluškovanje vaje večkrat na dan , dokler se je izboljšalonežnost .
3

Uporabite masažo trenja za izboljšanje nežnost in obnoviti videz kože . Trenje masaža razteza brazgotine . Položite prst na brazgotino . Nežno potisnite kožo v eno smer in jo držite pet sekund . Electronic Textbook of Surgery Hand ugotavlja, da je pomembno, da ne dovoliteprst na slide čez kožo , temveč držite prst v enakem položaju, medtem ko preselili kožo .
4

Dovolite kožo in brazgotine , da pade nazaj v naravnem položaju . Ponovite to vajo , s prstom v istem mestu , v drugih treh smereh . Premaknite prst na drugo mesto na brazgotine in ponovite . Ponovite ta masaža večkrat na dan.