Sadje Občutljivost drugačna rešitev

Čeprav morda ne boste imeli diagnosticirano sadja alergijo , če imate moteče simptome, kojedo sadje ali družino sadja , bi lahko imeli občutljivost sadja . Pogosti simptomi občutljivostjo hrane vključujejo kožne izpuščaje, izcedek iz nosu , nihanje razpoloženja, krči , napihnjenost, glavoboli, se ponovno pojavijo okužbe in bolečine v sklepih . (Glej reference . 1) Da bi omilili simptome , menijo poskuša alternativne terapije . Lifestyle revizijah

Če so vaši simptomi sadni občutljivost dovolj huda , se izogibajte kršitelja sadove. Včasih , čeprav simptomi lahko upravlja s spremembo življenjskega sloga .

Če vam agrumov ali paradižnik dajejo prebavne motnje , ki jih omejujejo . Poleg tega pomaga teže , ki jih ne leže po zaužitju te sadove . Ko veš , da boš jedla citrusov , poskrbite, da vaš obrok je majhen, saj odvečno hrano povzroča želodčne kisline naraščati nazaj v vaš požiralnik. Prav tako, " zdravniki " Book of Domov revizijah za ženske , " kaže na tešče pred spanjem , da se prepreči neprijetne simptome ponoči .

Ko ste zaužili preveč sadja , na katero ste občutljivi , piti kozarec vode na vsake dve uri, da pomagajo odplakniti alergenov iz vašega sistema . Prav tako poskrbite, da jeste široko paleto živil , saj boraznolika prehrana pomaga zmanjšati občutljivost in alergije. Če ste pred kratkim boril s posebno negativnimi izbruhu simptomov iz vašega občutljivosti , da bi šli na 24-urni razstrupljanje . James F. Balch in Mark Stengler , avtorji " recept za naravno zdravilno , " pravijo, da lahkosok hitro pomaga znebiti telo toksinov in alergenov . Poskrbite, da uporabite sok , ki je drugačne družine kot kršitelja sadja .

Stres lahko zavre tudi imunski sistem , ki se boste nagnjeni k simptomov sadnih občutljivosti . Če ste občutek še posebej poudaril , bi se izognili sadje , ki vam daje težave , ali delo na načine, kako zmanjšati stres ravni .
Doplačila za Razmislite

Boditeprobiotik dopolnitev pomaga povečati vaš imunski sistem in pomaga pri prebavi . Bodite dopolnilo, ki vsebuje vsaj 4 milijarde aktivnih organizmov po obroku . Vzemite to enkrat na dan.

Balch in Stengler pravijo, da bo dopolniloVitamin C z bioflavonoidi okrepilo tudi imunski sistem in zmanjša učinke. Bodite 1.000 mg dva-do trikratna dan .

Končno , menijo poskuša betain klorovodikova kislina , saj lahko izboljšajo kisline raven želodca . Vzemite 1-2 kapsule z obrokom , ki vsebuje sadje , na katero ste občutljivi .
Kdaj pokličite zdravnika

čeprav simptomi občutljivost sadje so večinoma blagi , če se povečuje v resnosti menijo, gledano s svojim zdravnikom. Prav tako, " zdravniki " Book of Domov revizijah za ženske ", pravi, da je zaprtjesimptom alergije na hrano , tako da, če imate to po zaužitju sum sadje , pogovorite s svojim zdravnikom o morebitni alergije. Če po tem, ko poskuša alternativnih pravnih sredstev, imate še vedno moteče simptome , kot so prekomerno kihanje, piskanje in /ali kašelj , obiščite svojega zdravnika.