Kako se izogniti z uporabo decongestants

dekongestivi so farmacevtskih zdravil , ki se uporabljajo za zdravljenje zamašenega nosu . Zamašen nos jeotekanje sluznice v nosu , če imate prehlad ali alergije. Decongestants pogosto prihaja v obliki tablet , sirupov tekočih in nosnih sprejev . Delajo jih plitvih krvne žile v vaših nosne votline , s čimer se zmanjša otekanje in draženje . Obstaja veliko stranskih učinkov, povezanih s temi zdravili , kot so sprememba krvnega tlaka , hiper - kislosti , nespečnost in vedenjskih spremembah . Daljša uporaba dekongenstantov lahko vaš zastoji poslabša in povzroči hude stranske učinke . Vendar pa obstajajo številna naravna sredstva jih lahko uporabite, da vam bo pomagal odpraviti vaš zamašen nos . Tisto, kar potrebujete
OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy nosu
Prikaži več navodil
Fizične Koraki za zastoje
1

jesti mandarine pomaranče . To sladko sadje vsebuje aktivno sestavino, sinefrin kar seveda počisti zamašen nos zaradi prehladi in alergije. Jejte 02:58 mandarine pomaranče vsak dan .
2

Zaužijte čebulo . Ta skupni zelenjave vsebuje žveplove spojine , ki lahko takoj zrahljajo sluz in sluz ob stiku . Dodajte čebulo, solate in druge jedi vsak dan pospraviti zamašen nos .
3

Zaužijte kajenski poper. Ta skupni paprika vsebuje močan sestavino , imenovano kapsaicin , ki lahko takoj jasno vaš zamašen nos , ko poje . Dodaj kajenski poper za vaše jedi in solate na dan.
4

jejte ingver . To zelenjave jenaravno sredstvo , ki vsebuje sestavine 6 - gingerol ki počisti svoje nosu , medtem ko pomaga vaš imunski sistem v boju proti okužbi. Dodajte ingver vaše jedi vsak dan .
5

Ali parni vdihavanje . Paro , kadar so dodani z eteričnimi olji evkalipta , kot lahko seveda jasno vaš zamašen nos . Dodajte pet kapljic evkaliptusovega olja v skledo z vrelo vodo . Pokrij si glavo z debelo brisačo in vdihavajte 15 minut .