Kako narediti pranične Healing

Pranic zdravljenje je izkustveni . Demonstracije ali dejavnosti, govorimo o pranične zdravljenje poda le del prakse. Nujno je, daoseba, ki bi poskušali izkusiti prano ali pranične zdravljenje , kot del lastne samoizobraževanje . Introspektivno vaje lahko koristno. Podpora skupnosti pri prakticiranju pranične celjenje omogoča globlje , širi znanje. Tisto, kar potrebujete
miren prostor
udobna oblačila
Prikaži več navodil

1

Dihanje jeskupni imenovalec med vsemi ljudmi in živalmi . Vsebuje dih in prilagajanju znanja in spretnosti , da manipuliradih ustvariti posebne učinke na telo in duha . Osveščala dejavnosti dihanje vleče navznoter fokus. To jevozilo za lastno zdravljenje.
2

Meditacije in podobe pomaga , da vratar um proti odprtemu sprejemljivosti . Vsakdo je sposoben opravljati pranične ran po svoji volji . Nekaj ​​je treba voditi skozi uporabe slušnih zvočne predloge. Prana je opisan kot energije, vsebovane v dejavnosti dihanje . Pranic celjenje je opisovanje osredotočeno zavedanje , ki ga usmerja dih z namenom . Proces se gibljejo vašo zavest navznoter jenaučil spretnost .
3

pranične zdravilne vdihov lahko vadili vsak dan. Enostavna in posebna dih jegloboko trebušno dihanje uporablja za doseganje začetnega sprostitev . Začnite tako, datelo udobno, z rokami v naročju , medtem ko sedi , ali dlani so obrnjene navzgor iz ležečega položaja , nazaj proti tlom . Izpolnite pljuča s kisikom, počasi in pozorno , občutek spodnji trebuh , stranske trebuh , hrbet telo širi na svojem maksimumu . Na vrhu Inhale , se ustavite in opazili . Nato počasi začeli izdihom navezanosti na misli, čustev, občutkov in idej. Na dnu seveda globoko dihanje, pred naslednjo Inhale , vzemite premor in se osredotočiti na prostoru med izdihom in vdihavajte . Ponavljati toliko, kot je potrebno.
4

telo sprošča, priča svoje misli . Prana je ustvarjena s poglabljanjem vdihavanju in režiral z zavedanjem proti emotion , bolezni , bolezni ali bolečine pri izdihu . Osredotoča svojo namero, da se pozdravi na prizadetem območju jeglavna sestavina za pranične celjenje. Globoko dihanje pomaga pri sprostitvi , temveč se osredotoča osveščenost in duševno jasnost vas premakne v smeri ustvarjanja sprememb v svoje misli in fizični obliki .
5

Odgovornost v vašem lastnem zdravljenju je merljiv. Vadil globoko dihanje dan bo gledal navznoter lažje doseči . Sorta je prav tako pomembna . Če vadil s štirimi štetje Inhale in štiri- štetje izdihom za 10 minut je dan vam dolgčas in tesnobe , spremenite dihalno tehniko , da bo ustrezala vaš dnevni namen .

Globoko vdihovanje in odločno exhaling jedih tehnika , ki vam lahko prinese bližje svojim notranjim prvinskih energij. Lahko se uporablja za pomoč pri sami tleh v času stresa . Hiter sprehod in pet minut iztisni dih kot zmaj dihanje ognja divje sprošča nepotrebno jezo in frustracije.