Kako za razstrupljanje telesa od škodljivih kemikalij

Telo neprestano izpostavljeni bolezni povzročajo toksini , ki izhajajo iz okoljskih onesnaževal , umetnih snovi v hrani, in zdravil. Če strupene kemikalije ostanejo v telesu dolgo časa , lahko nastane škoda na prebavo vašega telesa , znižati vaš metabolizem in poškodoval jetra . Obstajajo načini, pa za odstranitev teh kemikalij iz telesa. Z uporabo naslednje preventivne pravna sredstva , ki jih lahko varno in učinkovito razstrupiti svoje telo pred škodljivimi kemikalijami . Navodila
1

uživanje hrane , bogate z antioksidanti, vsak dan. Antioksidanti delujejo s krepitvijo imunskega sistema , da bi vaše telo preplašiti se jasno strupov iz svoje celice . Lahko dobite prednosti antioksidantov jedo vsakdanje sadja in zelenjave , kot so suhe slive , paprike , rozine, brokoli in jagode . Lahko izhaja tudi antioksidante iz dodatkov , kot so vitamin C. Jejte vsaj 2 skodelici omenjenih živil , da bi se znebil svojega telesa toksinov .
2

Zaužijte topne vlaknine osvoboditi vaš debelo črevo . Topne vlaknine , kot so psilij , topi brez težav v vašem prebavnem sistemu . Psyllium tvori velik gel v vašem debelem črevesu , ki se veže z odpadki snovi in ​​strupe in jih izpira vašega sistema . Tu lahko najdete trpotca praškov ali kapsul na vaši lokalni lekarni .
3

Pijte 2 litra vode na dan. Pitje zadostne vode vam lahko pomagajo preplašiti se jasno strupov in povečati vaš metabolizem , medtem ko negovalna celice. Pijte filtrirano ali ustekleničeno vodo, da bi se izognili slabi elementov v vodi iz pipe ali fontan s pitno .
4

Vaja za trideset minut ali več na dan. Vaja spodbuja vse svoje organe. Povečuje krvni obtok, stimulira jetra , da splaknete ki povzročajo bolezni, toksinov in spodbuja izločanje skozi ledvice , kožo in prebavni sistem.
5

Izogibajte se izpostavljanju strupov , kot so cigarete in njihov dim , kofein v pijač in hrane z veliko nasičenih maščob . Ti škodljivi toksini lahko vplivajo na vaše metode razstrupljanja . Tudi, poskusite zmanjšati uporabo , ki temelji na kemičnih čistil in izdelkov za osebno nego , kot so zobne paste , šamponi in dezodoranti ; namesto da se odločijo za izdelke z naravnimi sestavinami .