Načinov, da detox telo za diabetike

razstrupljanje telesa , ali čiščenje,telo jeodličen način , da osvežite vaš prebavni sistem , osvoboditi svoje telo nečistoč in dobili več energije . Obstaja veliko detox diete , da izberejo, vendar pogosto vsebujejo sadje, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov in sladkorjev , ki imajo diabetiki , da zelo pozorno spremljati , da ohranijo raven celo glukoze . Z ogljikovih hidratov , bogatih sestavin, ki se izločajo kot možnost , je še vedno veliko prehrambenih izdelkov diabetiki lahko uporabite kot naravnih antioksidantov . Citrus - Based Detox

limone , limete in grenivke da veliko nastopov v detox diete in očisti . Njihova visoka vsebnost vitamina C ponujajo naravni antioksidant, ki izboljša absorpcijo železa, imunski sistem in predelavo kolagena v telesu . Medtem ko agrumov detoxes pogosto vključujejo medu ali sladko sadje , kot papaja , jih je mogoče izrezati , saj se uporabljajo predvsem kot sladila za izravnavo kislo okus citrusov .
Kis Detox

jabolčni kis je ena izmed najboljših naravnih čistil za telo in je primeren tudi za diabetike , da uživajo v količinah med detox . Ne vsebuje ogljikove hidrate , tako da nima vpliva na raven glukoze v krvi. Ko pitne jabolčni kis , jo razredčite z vodo , kot je pitje v koncentrirani obliki , lahko spali požiralnik .

Vegetarijanska očisti

Diabetiki lahko tudi jesti vegetarijanski kuhinje kot način za razstrupljanje telesa. Porabijo meso za dalj časa, lahkotelo počasen in ga napolnite s toksini , ki traja dolgo časa za obdelavo in odpravljanje. Medtem ko so nekateri vegetarijanska hrana z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov , kot so bele testenine , krompir in stročnice , obstaja veliko vegetarijanskih živil, ki so prijazni do diabetike. Oblačno , listnata zelenjava , kot so špinača , ohrovt in brokoli sta relativno nizka ogljikovih hidratov , kot so polnozrnate žitarice , oreški , jajca in tofu .