Kako hitro, da Treat kolitis

kolitis jegastrointestinalni ( GI ) obolenje , ki lahko povzroči malabsorpcija hrane , krči , zaprtje in drisko. Medtem ko so vzroki kolitisa razlikujejo od genetske predispozicije za sistemsko toxemia , mnogi trpijo kolitisa boj motnjo v celotnem vse življenje . Kolitis zahteva obravnavo s pomočjo prehrane in življenjskega sloga sprememb, ki jih vodijo medicinske zdravnik ; Vendar pa se lahko občasno terapevtski sok na tešče pomaga pri zdravljenju flare -ups in boleče simptome kolitis . Navodila

1

Načrtujte 21 -dnevno terapevtsko sok hitro zdravljenje simptomov kolitis . Cikel bo sestavljen iz osmih dneh jemali samo sveže sadnimi in zelenjavnimi sokovi , tri dni postopoma sname iz soka hitro in deset dni jesti vsaj 75 odstotkov surove hrane .
2

Začnite z 8-dnevni sok hitro, pitje soka surovega sadja in zelenjave. Morda boste sok lahko katera koli sadja ali zelenjave , ki jih lahko zaužili surovi in porabijo toliko soka , kot ga potrebujete za boj proti lakoti in žeji . Kot splošno pravilo , premešamo vaše sokove z enega dela vode na en del soka , če je mogoče z uporabo filtrirano ali ustekleničeno vodo . Nekaj ​​koristnih sadje in zelenjava za kolitisom Zelje , korenje, kumare , paradižnik, pesa , bučke squash, zelena solata , zelena, jabolka , grozdje in melone .
3

Bodite pripravljeni porabiti malo več časa v kopalnici , kot sok bo hitro pomagala za čiščenje odpadke iz prebavil in tako povečuje uriniranje in iztrebljanje . Moral bi piti najmanj štiri 8 oz . kozarcev svežega soka čez dan za osem polnih dni . Ne morete pretiravati sok hitro, tako da , ko boste lačni ali žejni - . Pijača
4

Nehaj soka hitro postopoma ga jedo zelo malo za tri dni . Jesti samo surovega sadja in zelenjave v tem tri -dnevnem obdobju . Kot pravilo palca, jedo šest manjših obrokov vsak dan , jedo le pol toliko, kot bi si želeli . Nadaljujte s pitno svež sok za boj proti žejo in lakoto .
5

Ohraniti surovo dietna prehrana vsaj 10 dni po vašem sok hitro. Lahko jeste tri polne obroke in prigrizke , dokler se vsaj 75 odstotkov vsakega obroka sestavljen iz surovin , nekuhanih sadja, zelenjave in oreščkov . 25 odstotkov kuhana del mora vključevati celotno testenine zrnje in kruh, rjavi riž , fižol in kuhano zelenjavo . Vzdrži jesti meso , ne le medtem ko nahitro, ampak vedno , kot je meso draži simptome kolitis .
6

Jejte normalno , ko ste končali 21- dnevni ciklus . Bodite prepričani, da vključuje veliko sveže zdravih beljakovin in maščob v vaši redne prehrane , kot so jogurt, kozjega mleka , oreščkov in fižol. Dokončanje 21 -dnevno sok hitro, ko so potrebni za zdravljenje simptomov kolitis .