Kako za zniževanje krvnega sladkorja Z jabolčni kis

lahko zniža krvni sladkor, jabolčni kis , ki je že dolgo cenjen po svojih hranilnih lastnosti kot ljudsko zdravilo . Zdravstvene koristi in učinki jabolčnega kisa na raven glukoze v krvi je bila klinično raziskane . Sledite spodnjim korakom za zniževanje krvnega sladkorja z jabolčnega kisa , ne da bi porabili svoj težko prislužen denar na komercialnih zdravil. Tisto, kar potrebujete
jabolčni kis dopolnil
jabolčni kis
¼ skodelice jabolčni kis
¼ skodelice medu
Proste Prikaži več navodil
1

Vmešajte 2 žlici jabolčnega kisa v kozarec vode ali soka . Pijte to pravico , preden greš v posteljo .
2

Mix ¼ skodelice jabolčnega kisa z ¼ skodelice medu , da bi " honegar . " DC Jarvis , MD,dobro znan zagovornik zdravstvene koristi jabolčnega kisa , je rekel , da se zmeša z medom krepi svoje zdravilne moči . Shranite honegar v stekleni kozarec in vzemite dve žlici na dan.
3

Nakup jabolčni kis dopolnila in vzeti dnevni odmerek 285mg . To jepriročen način , da se prilega jabolčnega kisa v natrpanemu urniku , ali če preprosto ni všeč okus tega kisa , raztopljenega v vode ali soka .
4

Nareditekrvni sladkor zniževanje solatni preliv iz jabolčnega kisa in oljčnega olja. pour ¼ skodelice jabolčni kis v čisto posodo . Dodaj ¼ skodelice olivnega olja . Pretresite kozarec in ga prelijemo v spray steklenico . Mešanico uporabite kot solato spritz . Oljčno olje je samo po sebi učinkovita pri zniževanju krvnega sladkorja .
5

Dodaj jabolčni kis vaši dnevni prehrani . Uporabite ga marinirati meso in sezono različnih živilih .