Zeliščni Relief s suhim razdražene oči

so suhe oči nastane zaradi nezmožnosti za pokritjeroženice z zaščitnimi solz. So lahkoznak suhe sluznice , prebavnih težavah ali sistemskih avtoimunskih bolezni . Za takojšnjo zamenjavo kepic in srbenje , ki ga povzročajo suhe oči ,zelišče eyebright jenajbolj učinkovit naravni pristop . Poleg borovničev in omega -6 maščobnih kislin bo pomoč pri mazanje Tear vodov , ki s spomini na zdravje oči . Eyebright

eyebright ima protivnetne lastnosti in je pomirjujoča za oči. Infuzirati čaj vrečko zelišč v vrelo vodo in pustite, da se ohladi . Uporabi raztopino kot obkladek zaprtih vek , sprejem majhno količino tekočine v očeh . Namočite obkladek na eyebright čaja večkrat pustiti sveže tekočina začne oči , ki ustvarja pranje. Pat posuši Ko končate in si odpočijte oči za 10 minut , ali v najboljšem primeru , izvedite oprati pred spanjem , da oči , da ostane vlažna in se hitreje celijo .
Doplačila

Borovnice pospešuje krvni obtok v očeh . Sprejmejo od 60 do 120 mg na dan v obliki kapsul . Borovnice jam je še en dober način, da zelišče . Za pomoč pri mazanju , da omega- 6 maščobnih kislin . Dodaj svetlinovo olje ali laneno seme oljne dodatke k vaši prehrani , skupaj z odmerku 50 mg vitamina B6 za večji absorpciji . Ground laneno seme v žita ali solate služi kot okusno alternativo , čeprav bo ob dodatkov nafte upravljanje višjo dozo omega-6 .
Dodatna nega

odmore med delom na računalniku , da bi se navlaži oči . Prav tako veliko zdravil imajo sestavine , ki se sušijo oči in sluznice v telesu. Preberite oznake previdno, da se prepričajte, da vaš suhe oči , ne pa z zdravili povzročena . Kava je še en razlog za dehidracijo oči in se je treba izogniti, če imate to bolezen . Prehrana, ki vključuje listnato zelenjavo , korenje, pesa in zelenjava , bogata z vitaminom A , kot tudi veliko vode bodo spodbujale zdravje oči.