Eden od najboljših načinov za preprečevanje in zdravljenje razpokane pete je ob pravilno nego vaših stopal. Priti v navado razvajanje noge vsak večer . Napolnite vaš kad s toplo milnico . Namakajte noge za nekaj minut , da bi ublažijo odmrlo kožo pred petami . Uporabite stopala odstranjevanje ali plovec , da odstranite odmrlo kožo . Potem, ko ste ga brušeno proč , obrišite noge osušite z brisačo .
Ko si umijte noge pred spanjem , masažo jih z bogato naravno losjon za telo ali smetane , kot ognjiča , posebno pozornost nameniti petami . Najbolje , da se z mandljevim oljem in par nogavic nositi v posteljo .
Nanesite naravna sredstva
Po notranje - pravna sredstva - za - you.com , skrajšati ali rastlinsko olje lahko pomaga zdraviti razpokane pete . Nanesite tanko plast to, da na prizadetem območju , in nato dal na par debelih nogavic za tesnjenje v olju. Moral bi videti pozitivne rezultate v nekaj dneh po zdravljenju.
Druga naravno zdravilo kombinirate stopljeno parafinskega voska z majhno količino gorčičnega olja . Temeljito zmešajte raztopino in jo uporabljajo za razpokane predele pete. Pusti čez noč . Uporabite obravnavo za dva tedna .
Spremeniti prehrano
Pomanjkanje omega- 3 maščobnih kislin v vaši prehrani je lahkodejavnik v vaših razpokanih petah . Če niste prepričani , če je tovzrok , poglej za druge znake pomanjkanja omega- 3 kot luskasta koža, suhe lase in krhke nohte . Če vam primanjkuje to hranilo , dvigni dodatek na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano ali vključiti v vaše prehrane živila, ki so visoko v omega- 3 maščobnih kislin , kot so laneno seme, hladno vodo ribe in zelišč portulaku .
Cink pomanjkanje lahko prispeva tudi k razpokane pete. Poskusite uvedbo hrane, bogate s cinkom v vaši prehrani kot pomoč za zdravljenje petami . Živila, ki so bogata s cinkom vsebujejo ostrige , piščanec, jogurt, rjavi riž in fižol v zrnju .
Če simptomi ne izginejo , ko poskušajo te naravne tretmaje , se posvetujte z zdravnikom .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane