Zel za anksioznost

Če iščete alternativo recept zdravila za anksioznost , nato pasvet zeliščne medicine lahko ima odgovor za vas . Veliko zelišč so bili uporabljeni za stoletja v ljudskem zdravilstvu za pomoč mirne živce in lajšanje tesnobe občutke. Večina teh nimajo stranskih učinkov zdravil na recept anksioznosti . Kava Kava ​​

kava Koren je z Hawaiians uporablja že stoletja pri spodbujanju anti- anksioznost. To je bil tudi uporabljen za nadomestitev alkohol za tiste, ki ne sme Naučijo . Kava se lahko uporablja za lajšanje nemir in spodbujanje spanja , in se lahko uporablja tudi za zmanjšanje napetosti v socialnih ali stresnih situacijah . Zdravilna učinkovina v kava je kavalactone instandardiziran ekstrakt 30 odstotkov . Kadar se uporablja za zdravljenje anksioznosti , jepriporočeni odmerek običajno 250mg jemati trikrat dnevno z obroki. Uspavala , lahko 1.500 mg je treba sprejeti na noč.

Kava ​​lahko vpliva na vašo presojo , ko jo vzamete na povečanih odmerkih . Ne smete voziti ali upravljati s težkimi stroji , kadar uporabljate to zelišče . Kava veljazavest , spreminjanje snov in kot taka , je treba uporabljati odgovorno in se ne sme zlorabiti .
Valerian

Valerian je bil uporabljen za zdravljenje anksioznosti in nespečnost stoletja in je bilo predpisano v medicinskih analih kot že v 2. stoletju . Valerian je na voljo v obliki kapsul , tablet , čaja in tinkture obliki. Priporočeni odmerek vzeti čez dan je 150mg . Odmerjanje ponoči uspavala mora začeti na 150 mg in se lahko poveča do 600 , kot je potrebno . Čeprav je Valerian poraba na splošno štejejo za varne , se ne sme uporabiti za daljše časovno obdobje in odmordve do štiri tedne , je treba začeti v rednih časovnih presledkih .
Oatstraw Infuzije

Oatstraw je zelo učinkovita hrana za živčni sistem . Ob tej zelišče v obliki infuzije lahko zagotovi svoj ​​živčni sistem, s podporo obilice vitaminov in mineralov . Raw Oatstraw lahko kupite v uglednih trgovinah z zdravo hrano . Dal eno veliko pest (približno 1 oz. ) Za Oatstraw v 1 QT . konzerviranje jar. Prelijemo z vrelo vodo do vrha kozarca in Cap s plombo in obroč . Bi se to čez noč sedel in seva tekočino iz Oatstraw zjutraj . Požirek na te pijače ves dan za lajšanje stresa . Neuporabljeno lahko hranite v hladilniku , vendar je treba zavreči po 36 urah , ker bo pokvarilo . Poleg tega se lahko Oatstraw je treba sprejeti v obliki tinkture v 1/2 TSP . trikrat na dan.