Zelišča za Pomoč Jutro Bolezen

Jutranja slabost je ena od najpogostejših pritožb, povezanih z nosečnostjo . Čeprav je njegovo ime razglaša, da se pojavi zjutraj , se lahko zgodi kadarkoli , podnevi ali ponoči . Medtem ko pogosto ni veliko storiti glede jutranje slabosti , razen naj preide , so domača pravna sredstva , ki lahko ponudijo olajšave. Opozorila

Veliko zelišč se ne sme zaužiti med nosečnostjo , in drugi lahko imajo slabe interakcije med seboj , ali predpisana zdravila. Pred uporabo nobenih zdravil rastlinskega izvora se posvetujte s svojim zdravnikom .
Ginger Root

Ingver se uporablja v zeliščni medicini , saj pomaga pri prebavi in ogreje želodec . Glede na University of Maryland Medical Center , je priporočljivo, da bi preprečili ali zdravljenje slabosti in bruhanja, povezanih z motion bolezni, nosečnosti in kemoterapije . Lahko se popiti kot čaj ali v obliki pilule , ki sta lahko najdemo v trgovinah z zdravo hrano . Piškotki , ki vsebujejo ingver , so učinkoviti tudi ko poje počasi za lajšanje jutranje slabosti . Če želite, da ingver čaj doma , sperite z dvema ingver korenine , sekanje grobo položite v lonec s tremi skodelicami vode in zavremo . Zmanjšamo ogenj , kuhamo 10 minut , sev in dodamo medu za okus , po želji.
Kardamom Seme

kardamom semena je super za jutranje slabosti , saj pomirja želodec in zmanjšuje slabost . Kardamom se lahko pije kot čaj , kot tudi, in se lahko doda tudi v čaj z ingverjem . Treba je pripravljen z dajanjem štiri strokov kardamoma in tri skodelice vode v lonec , in segrevamo do majhnih mehurčkov se pojavijo . Ne zavremo . Odstranite ponev z ognja in pustite, da sedi za 30 minut . Strain in pijačo z medom , če želite.