Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | meditacija |
    Mind Moč Tehnika
    tehnike Mind moči so uporabne načinov, da očistite svoj ​​um , privabljajo pozitivne energije , in izboljšali svoje odnose , kariero in splošen način življenja . Obstajajo številne uma tehnik moči za uporabo na dnevni osnovi , ki ne zahtevajo veliko časa in energije . Z uporabo teh tehnik vam bo oživiti , ki vam omogoča , da živi svoje življenje z večjo jasnost, pozitivnost in vitalnost . Meditacija

    Meditacija jenačin za stik z vašo podzavest , hkrati pa spodbujati sprostitev telesa in duha. Meditacija je najbolj učinkovito, če poteka v mirnem okolju , ki vam omogoča , da se osredotoči brez odvečnega hrupa ali motenj . Medtem ko meditira , se osredotočite na nekaj tako preprostega , kot dih premika v in iz vašega telesa . Če imate posebne cilje, ki bi jih želeli uresničiti , potem je meditacijakonstruktivno orodje za prepoznavanje in potrjuje te želje. Uporabite čas meditacije ponoviti pozitivne izjave , da si, kot "Jaz semustvarjalen posameznik , " ali " Zaslužim si to promocijo . " Stavki bi morali uskladiti s tem, kar želite doseči , ali bi morale obravnavati tisto, kar vas skrbi . Zato je najbolje, da uporabite meditacije pravico pred spanjem , tako da bo vaš um še naprej razmišljati o vaših afirmacij , medtem ko si spal inpozitivna energija se prenesejo v naslednje jutro .
    Vizualne tehnike

    Vizualizacija svoje cilje , kot nekaj, kar je že doseženo , je še en način za krepitev uspeh vaših afirmacij . Predstavljam svoje ambicije, lahko vam pomaga pridobiti hitreje in z večjo lahkoto , hkrati pa povečati svojo samozavest . Druga uporabna tehnika je , da napišite svoje cilje pet krat ali več na dan , tako da lahko dejansko videli. Tudi napisati določitvi svoje cilje in jih pustiti v mestu, kot je na vašem hladilniku vrata, armaturno ploščo ali mizo , kot spodbudo in dnevni opomnik vaših ciljev.
    Pozitivne besede

    Pri ustvarjanju svoje cilje , uporabi posebne besede, ki opisujejo vidike vaših namenov in ciljev . To bo na koncu vam pomaga doseči vaše cilje, tako da se pojasni , kaj morate storiti za njihovo uresničitev. Prepričajte se , da uporabljate pozitiven , samozavesten in dokončno jezik . Na primer, pravijo, " sem ", " jaz ", " Bom, " namesto " Poskusil bom " ali " lahko ". Ne pozabite, da bo potrpljenje invera v lastne zmožnosti , ki vam pomaga postatibolj uravnotežen posameznik , in bodo pripomogli, da svoje ciljeresničnost.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane