Kako uporabljati brusnic Pills & Juice za Detox

Brusnice, znan tudi kot ameriških brusnic ali barjanski jagode, ki se uporablja za preprečevanje okužb sečil in preprečiti bakterijskih okužb , kot so E. coli . Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino trdi, da so brusnice tako antioksidant in protivirusne lastnosti . Brusnični sok in brusnični tablete so učinkovite pri razstrupljanje telesa škodljivih in pogosto povzročajo raka toksinov , kot tudi uničujejo proste radikale, ki povzročajo bolezni in napredno staranje. Tisto, kar potrebujete
trpotca vlaken (neobvezno )
jabolčnega soka ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil

1

poiskati soglasje svojega zdravnika. Razstrupljanje telesa je zdrava le, če jebolnik zdravi za začetek. Nekatere zdravstvene zaplete , kot so sladkorna bolezen , da na tešče in razstrupljanje telesa nevarno . V tem razstrupljanja režimu , ne uživajte nobene hrane. Pijte 100 -odstotni sok , kot tudi sokove, narejene doma z sokovnik . Omejili porabe sadja in zelenjave na sok , da čistijo telo .
2

Pijte 8 oz . v brusnični sok prva stvar zjutraj . Čenesladkan sok je preveč grenko, uporabite brusnični tablete ali različic v prahu . Ali zmešajte en del brusnični sok z enega dela 100 - odstotno jabolčnega soka nekoliko razredčimo okus. Pijte vsaj tri kozarce soka vsak dan namesto obrokov .
3

Bodite brusnično tableto . Brusnic dopolnila ali tablete ponujajo Detox udeležencem priložnost za skok -start njihovo čiščenje režim . Tablete imajo koncentrirano količino antioksidantov , ki zagotavljajo vse prednosti brusničnega soka , ne da bi dejansko piti sok . Uporaba teh tablet v povezavi s brusnični sok . Vzemite tri kapsule dnevno med kozarcev brusnični sok .
4

Pijte veliko vode . V vsakem režimu detoksifikacijo , je pomembno, da ostanejo hidrirani . Pitje veliko vode med 8- oz . kozarcev brusnični sok ali brusnic dopolnila izpira tudi strupe iz telesa .
5

Dodaj vlaknin. Optimalne koristi za razstrupljanje , vključujeta vlakna v režimu po prvem dnevu . Fiber pomaga izrinili odpadnega materiala , ki se jo v debelem črevesu. Poleg tega vlaken pomaga preprečevati nobene lakote in zagotavlja večji za popustitev blato .
6

Vključi hrano nazaj v vaši prehrani . Ko končate proces razstrupljanja , prinese hrano nazaj počasi . Začnite s kosom sadja in delo do jedo zelenjavo. Ne začeti jesti mlečne , jajca ali mesne izdelke, dokler ne začutite , da vaše telo lahko ravnanje z njimi . Ker so ta živila težje razčleniti , lahko vaš prebavni sistem potrebuje nekaj časa, da se prilagodijo .