Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Fizikalna terapija |
    Domov revizijah za Knee Pain
    amaterske športnike , kot tudi druge, ki lahko ali ne sme opravljati redne telesne dejavnosti so seznanjeni z mišičnimi sevov , zvini , bolečine in drugih poškodb . Za tiste, ki poznajo fizičnih poškodb , bolečine v kolenu ni nič novega . Za razliko od bolj resnih razmerah , bolečine v kolenu , je nekaj, kar se lahko hitro in enostavno zdravijo doma . Funkcija

    Rest , led , kompresija in nadmorske višine , sicer znan kot zdravljenje Rice je lahko prav tako koristno za bolečine v kolenu , saj je z drugimi poškodbami .
    Prednosti

    Redna vadba lahko okrepi mišice nog in pomoč nekoga, da čutijo bolečino v kolenu manj pogosto .

    Premisleki

    Stretch pred sodelovanjem pri rednih vaja . To pomaga, daoseba, ki manj nagnjeni k poškodbi kolena .
    Preprečevanje

    Zamenjava par čevljev , ki se lahko obrabijo lahkooseba, bolj udobno in manj nagnjeni k bolečinam v kolenu .
    Potencialni

    DrgnjenjeOTC liniment ali losjona v kolenih pomaga zmanjšati bolečino.


    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane