Kako nadzirati alergenov

Ali je to cvetni prah, prhljaj , prah ali živila , alergeni , soresen problem za milijone ljudi po vsem svetu . Ljudje porabijo veliko časa in denarja , ki se ukvarjajo s svojimi alergijami . Namesto da bi živeli s nadležne simptome , delo nadzorovati svoje alergije. Z omejitvijo svojo izpostavljenost alergenom , čiščenje vašega doma in zdravil upravljanje kmalu boste imeli svoje alergije pod kontrolo . Tisto, kar potrebujete
artikli za čiščenje
Zračni filtri
Medication
Proste Prikaži več navodil
1

Potrudite se, da ne bi vaš alergen (e ) toliko , kot je mogoče . Če imate težave z alergijami na cvetni prah , se izogibajte prostem 05:00-10:00 , ko so cvetnega prahu visoka.
2. Čisto pogosto in temeljito .

Očistite svojo hišo pogosto . Vodenje čist dom lahko drastično zmanjšati svojo izpostavljenost alergenom . Pogostejše sesanje in brisanje prahu , je ključnega pomena za nadzor nad vašo alergijo. Osredotočajo na preproge, oblazinjeno pohištvo in posteljnina , saj so glavni mesti za alergene , da se kopičijo . Če čiščenje postavlja off vaše alergije , nositi masko ali pa prijatelja ali družinskega člana, za čiščenje za vas.
3

zračne filtre zamenjaj v vašem domu . Umazani filtri lahko zmanjšajo kakovost zraka v vašem domu in hišna nekatere moteč alergene , kot so umazanija, plesen , prah, prhljaj , cvetni prah . Ni pravilen čas za zamenjavo filtrov . Nekateri ljudje s hudimi alergijami , lahko da jih je treba bolj pogosto kot nekdo z blagimi do zmernimi alergije spremeniti . Poznate svoje telo , tako da je do vas, da sodite.
4. Bodite prepričani, da se s farmacevtom, dovolj časa, da izpolnite vaše zdravilo , ne naročite zadnjo minuto

jemati zdravila v roku in , kot je potrebno . Alergije se lahko sčasoma spreminjajo , zato se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom o vseh spremembah, ki bi jih opazili .