Če je mogoče, namestite sistem HEPA filtracijo v vašem HVAC sistema ali imajo vaši vodi profesionalno očistiti . Redno zamenjajte zračni filtri , posebej narejene za zajem alergene in druge mikroskopske delce .
2
Izogibajte preproge , če je mogoče , in namestiti trdega, ploščice ali linolej kjer je to mogoče . Glede na resnost in vzrok vaših alergij , boste morda želeli namestiti tla , da je protimikrobna in brez draženja kemičnih lepil . Če ste se odločili za uporabo metati odeje , kupite vrste , ki se lahko enostavno in redno oprana v pralnem stroju z vročo vodo .
3
izolacijski ali zamenjavi izolacije , izolacije uporaba pršila nasprotju tradicionalnih vlaken , cevovodi in izolacijski zvitkih , ki se lahko sproščajo alergenih delcev v zraku in zbrati prah in pršice .
4
Set čistilci zraka up v prostorih, kjer boste porabili veliko časa , kot so spalnice inštiriposteljna soba
. 5
Namestite razvlaževalniki v vlažnih prostorih , kot so kleti in garaže , da se prepreči plesen .
6
Čiščenje plesen , takoj ko vas ga opazi . Preprost vode in čajevca spray olje ( enakih delov vsakega) jeučinkovit, nestrupen način za boj proti tako plesen na domu brez uporabe agresivnih in dražečih kemikalij .
7
vakuum vsaj dvakrat tedensko pomočjo vakuuma z vakuumom s HEPA filtra. Če imate hišne ljubljenčke , vakuumsko še bolj pogosto . - Alergen zmanjšanje preproga sprej se lahko uporablja tudi , če so alergije huda ali če so prah in cvetni prah šteje veliko.
8
Nakup alergije zavorni prevleke za blazine in žimnice . Vsak teden operite posteljnino v vroči vodi , da bi ubil pršice .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane