Prehranski zdravil za zdravljenje protina

Protin jeoblika artritisa , ki se razvije zaradi preveč sečne kisline kopiči v telesu in sečne kisline kristali tvorijo usedline v sklepih . Ko se to zgodi , lahko prizadetih sklepov vnetja in boleče na dotik. Pogoj , ki pogosto udari ponoči , običajno vpliva na palec ali druge sklepe v stopalih prvo in potem se lahko razširi na druge sklepe . Več zdravil - recept in over- the-counter - so na voljo tako za zdravljenje in preprečevanje napadov protina , vendar pa so nekatere prehranske zdravljenja lahko poskusite tudi. Protin Diet

Če ste nagnjeni k protinu in izkušenj pogostih izbruhov , boste morda želeli razmisliti spreminja svojo prehrano , da bi poskušali preprečiti napade . Protina je bila povezana z uživanjem purinov , beljakovino, ki se naravno pojavlja v nekaterih živilih . S spreminjanjem vaše prehrane za odpravo ali strogo omejiti vnos purin , boste morda lahko , da se prepreči napade protina . High- purinskih živila vsebujejo igre meso, priželjca , orgle meso in nekaj rib , vključno sleda, skuše in sardele . Drugi viri beljakovin, vključno z rdeče meso , perutnina, ribe in stročnice , vsebujejo manjše količine purinov in sobolje choice.Beer in druge alkoholne pijače so visoki tudi v purinov in lahko prinese na protina napadu v ljudeh , ki so nagnjeni k stanju. Če se sprejme prehrane protina preprečiti stanje , je pomembno, da bodisi v celoti odpravila ali strogo omejiti uživanje alkohola .
Jagode

Temno jagodičje , kot so češnje, ribez , borovnice , maline in jagode celo imajo lastnosti, ki lahko boj vnetje , ki je tisto, kar povzroča bolečine v ljudi s protinom . Jedo teh sadežev vsak dan lahko pomaga pri zdravljenju protina . Češnje , predvsem pa je lahko koristno, saj so raziskave pokazale, da lahko pomagajo nižje ravni sečne kisline . Če želite poskusiti jagode za zdravljenje protina , boste morali , da jih jedo vsak dan . Poskusite jedo med pol skodelice do skodelico jagod ali med 12 in 15 češenj vsak dan . Lahko poskusite tudi pitje kozarec češnjevega soka .
Vitamin C

Jejte veliko vitamina C, ali ob dopolnilo vitamin C lahko pomaga tudi pri zdravljenju protina saj lahko zniža količino sečne kisline v krvi . Dobri viri hrane vitamina C vključuje večino sadja in zelenjave, kot so citrusi , melone , brokoli , cvetača, brstični ohrovt in papriko . Če ga ne jedo veliko sadja in zelenjave , razmisli dodatek . Pogovorite se s svojim zdravnikom , vendar pa, ker lahko preveč vitamina C dejansko poveča raven sečne kisline in se protin slabše .