Kaj povzroča kronično bolečine v hrbtu ?

V Združenih državah Amerike , bolečine v hrbtu jedrugi najpogostejši vzrok za fizično omejevanje motenj pri osebah , mlajših od 45 let , s približno 2 odstotka delovne sile v ZDA vsako leto srečujejo nazaj vprašanj bolečine . Vzroki za bolečine v hrbtu

lahko Kronična bolečina v hrbtu se povzroča z več oblikami artritisa , kot so osteoartritis in revmatoidni artritis . Vendar se lahko tudi posledica hernija diska ali izbuljene . Bolečine v hrbtu lahko pridejo v različnih tipov , od bolečih za kurjenje in zbadanje , s spremljajočimi togosti in zmanjšanje mobilnosti .
Obdelave

Glede na vaše stanje , vaše zdravje skrb zdravnika, lahko predlagamo, da preizkusite TENS , ( transkutane električna stimulacija živcev ) fizikalna terapija , nesteroidna protivnetna zdravila , ( nesteroidna protivnetna zdravila ), joga , meditacija , masaža terapija alikombinacija različnih terapij za pomoč pri lajšanju kronične bolečine v križu.

preprečevanje bolečine v hrbtu

preprečevanje bolečine v hrbtu, lahko začnete z ohranjanjem dobre teže za vaš tip telesa . (glej sredstva za indeks telesne mase kalkulator ) . Prav tako nujna za preprečitev ponavljajočih se epizod bolečine v hrbtu , je učenje , kako pravilno dvigovanje in izogibanje stvari, ki se lahko poslabšajo vašo bolečino.
Premisleki

Pred začetkom katere koli režim , ki vam pomaga spopadati z bolečino v hrbtu , je ključnega pomena, boste dobili pravilne diagnoze . Potem lahko vaš zdravstveni izvajalec sodelovati z vami, da vam pomaga najti rešitev za vaše težave kronične bolečine .
Dejavniki tveganja

Glede na kliniki Mayo , dejavnike tveganja za razvoj bolečine v hrbtu , vključujejo kajenje , debelost, stres , depresija, fizično naporno delo , starost in anksioznost. Raziskava objavljena v medicinski reviji Spine je pokazala, da so bili tisti, ki so kadili in je bilo debelih bolj nagnjeni k razvoju bolečine v križu .
Opozorilo

Kronična bolečina lahko pokazateljresnih osnovni zdravstveni problem . Če opazite spremembe v resnosti vaše bolečine , odrevenelost ali šibkost v nogah ali spremembo niti črevesja ali mehurja , morate obiskati svojega zdravstvenega zdravnika čim prej .