Kako za zdravljenje pomanjkanja železa anemija

Slabokrvnost jepogosta bolezen krvi v znamenju nizkega števila hemoglobina in rdečih krvničk , še posebej pri ženskah . Mnoge vrste anemije se lahko pojavi zaradi pomanjkanja železa , ki je , zakaj tako veliko zdravstvenih strokovnjakov priporočamo vitaminski dodatek , ki vsebuje železo , ki trpijo za anemije. Z iskanjem dodatka pravega železa , boste morda lahko uspešno zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa . Tisto, kar potrebujete
živila, ki so bogata z železom
zdravstveni delavec , na primer kot zdravnik
Iron dodatek
Proste Prikaži več navodil
zdravljenje pomanjkanja železa anemija

1

Obiščite svojega zdravnika ali zdravstvenega delavca , da ugotovi, če imate anemijo , ki je posledica pomanjkanja železa . Simptomi anemije zaradi pomanjkanja železa , vključujejo majhno porabo energije ali letargija, bledo kožo , lomljive nohte , nezmožnost koncentracije in težave z dihanjem.
2

Vprašajte svojega zdravstvenega delavca priporočiti dober vitaminski dodatek za zdravljenje slabokrvnost zaradi pomanjkanja železa . Razmislite multivitaminske , ki vsebuje dnevni odmerek po 325 mg bodisi železovega sulfata ali železovega glukonata , najenostavnejše absorpcijske oblik železa . Poleg tega bi morali iskati dodatek vitamina , ki vsebuje tudi folno kislino , vitamin B- 12 in vitamin C, ki pomagatelesu, da bolj učinkovito absorbira železo.
3

vsebovati živila , ki so bogate z železom , da bi zdravljenje anemije . Ti vključujejo meso organov , kot so jetra , govedina, v konzervah klapavice , soja , špinača , čičerika , leča , železo obogateno suhe žitarice , bučnih semen in squash , slivov sok, fižol v zrnju in sardel .
4

Izogibajte se hrani, ki lahko blokira absorpcijo železa v vašem prebavnem traktu. Ti lahko vključujejo najbolj mlečne izdelke, rabarbare , rdeče vino, žvečilni gumi , kava, čaj, pšenični otrobi in čokolado .
5

Upoštevajte kakršne koli spremembe v vaših simptomov anemije zaradi pomanjkanja železa ugotoviti, če je vaš tečaj zdravljenja deluje. Vedeti morate, povečanje vašo raven energije , barva vračajo na licih ,krepitev nohtov in nohtov postelj in več vzdržljivosti , ko bodo izvajali sami fizično.
6

Urnik nadaljnje obisk s svojim zdravstvenega delavca , da ugotovi, če ste uspešno zdraviti anemijo zaradi pomanjkanja železa . Blood delo bo izvedena tako, da se vaša anemija mogoče spremljati preko štirih posebnih parametrov , vključno koncentracije hemoglobina , rdeče krvne celice, rdeče distribuciji krvnih celic in rdečih krvničk velikosti . Zdravnik se bo potem lahko poroča , če je vaša anemija je pod nadzorom.