Kako skrbeti za Nondisplaced prsnice Fracture

trda kost v sredini prsnega koša jeprsnice . Prav sedi v srce in pljuča ter pomaga zaščititi organe pred poškodbami . Rebra so priključeni na prsnico , ki zagotavlja stabilno strukturo za zgornji del svojega skeleta . Prsnice zlomi, medtem ko niso pogosti , običajno nastanejo zaradi avtomobilske nesreče ali športno . Če dele kosti ostanejo poravnani , se imenujenondisplaced zlom . Tisto, kar potrebujete
protivnetno zdravilo
Pain medicine
Ice pack
Proste Prikaži več navodil

1

Bodite protivnetna zdravila . To bo pomagalo zmanjšati oteklino na tem območju.
2

jemati zdravila za bolečino . Če se over- the-counter zdravila ne morem pomagati , prosite zdravnika za recept za močnejšo bolečino zdravil . Vzemite malo zdravila proti bolečinam , kot je to mogoče, in tako kratkem času, kot je mogoče. Bolečine zdravila je treba uporabiti le , da vam omogočajo , da se skozi običajne vsakodnevne aktivnosti.
3

Počitek za prvih 24 do 48 urah , ki temeljijo na vašem zdravnikov nasvet. Zdravnik vam lahko predlagajo tudi uporabo ledu na tem območju , da pomagajo ohranitioteklina navzdol .
4

Omejite svoje gibanje , zlasti side- to- strani in sukanec gibi . Če je to sploh mogoče, ko potujete z avtom , sedel na zadnjem sedežu . Na sprednji strani boste imeli varnostni pas čez prsni koš , in se bo izvajal pritisk na vašem prsnice v nenadnem zaviranju . Izogibajte se stiku s športom , dokler ne boste prejeli odobritev s svojim zdravnikom.
5

Pomagajte vaše kosti zdraviti in ostati močna , ki ga jedo hrano bogato s kalcijem . (Glej Resource 1 ) . Kalcij lahko najdemo v mlečnih izdelkih , v zelenjavi , kot so brokoli in brstični ohrovt , in ribe , kot so losos in sardele .