Hot & Cold Pack Therapy

Ko imate poškodbe, bolečine in otekline lahko preprečijo sanacije prizadeti del telesa . To lahko privede do oslabitve poškodovanega območja in okolice ali mejnem območju gibanja. Z uporabo terapije vroče in hladno paketih lahko pomaga zmanjšati bolečino in oteklino , kot tudi čas, ki je potreben , da se pozdravi . Znanost toplih in hladnih Packs

Vroče in hladno paketi se imenujejo punkcija pakete . Ko jih upognite ali jih hit , kemikalije v paketu združujejo in ustvarjajo bodisi toplote ali hladu.

Cold paketi uporabljajokemični proces se imenuje endotermični reakcijo, pri kateri je amonijev nitrat, raztopimo v vodi in toplote absorbira .

toplo paketi uporabi nasproten kemični proces , v katerem je kalcijev klorid ali magnezijev sulfat , raztopljen v vodi, s eksotermno reakcijo .

punktiranje pakiranj proizvajajo toploto ali hladno za približno 20 minut .

Pravilna uporaba toplih in hladnih paketi

Ko pride do akutne poškodbe , chill območje telo s hladno pakiranja , da bi preprečili otekline in zmanjša bolečino z omrtvičenje območje. Uporabite mraz pogosto v prvih treh dneh , nato pa začeti terapijo toplotno paket . Toplota poveča cirkulacijo krvi ; to se začne prehitro lahko poslabša otekanje poškodovanega območja, ki ga prinaša več krvi za to. Ko je oteklina nadzorovana s hladno , uporabite toploto , da ublažijo mišice in kite na področju škode , da se omogoči imrpoved obseg gibanja . Ali to pred aktivnosti za izboljšanje pretoka krvi , ki prinaša kisik in hranila in odstranjuje odpadke . Chill isto področje po dejavnosti preprečiti večjo oteklino .

Opozorila

Medtem ko je toplo in hladno paketi so koristno in priročno , se zavedajte , da vsebujejo kemikalije ; če pušča , prenehajte uporabljati in nemudoma zavrzite. Najbolje je, da jih damo v zaprto plastično vrečko, da se prepreči iztekanje . Vroče in hladno paketi imajo omejen rok trajanja in je treba zavreči po preteku roka na embalaži. Nikoli ne uporabljajte vbod paket in ne poskušajte jo segrevajte v mikrovalovni pečici .