Chiropractic zdravljenje Čukalj omejiti problematične simptome ublaži pritisk na toe sklepa, glede na spletni strani Ravenswood Chiropractic & Wellness centra . Simptomi vključujejo izbuljene s strani stopala , oteklina in rdečina okoli skupnih , kurja očesa in žulji , omejeno gibanje prstov in bolečino.
Obutev Priporočila
Vaš kiropraktik bo priporočajo nošenje dobro prilegajočim čevlje , ki zagotavljajo dovolj toe sobo. Ona lahko priporoči tudi polnilo območje okoli bunion in prisluškovanje nogo v bolj naravnem položaju , da zagotovi več udobja v čevlju , glede na Mayoclinic.com .
Orthotics
ortopedskih , podložene čevlje vložki , pomaga nadzorovati gibanje stopala , po Mayoclinic.com . Ta dodatna podpora pomaga ohranjati nogo udobno in preprečuje, da bi dodatno obremenila bunion in v nekaterih primerih daje Vneta tkiva priložnost, da se pozdravi , Ravenswood Chiropractic & Wellness center pojasnjuje.
Vaje
Razpon - of-motion vaje lahko pomagajo preprečiti toe seli stran od vznožja ,spletna stran Northwest Foot & gležnja pojasnjuje. Vaje bo tudi pomagalo ohraniti skupno mobilni, glede na Ravenswood Chiropractic & Wellness centru .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane