Kako razbremenitve svoj ​​nos

Obstaja veliko vzrokov zamašenega nosu . Alergije , sinusitis, prehlad ,gripa in vnetje sinusov so najpogostejši vzroki , zlasti v zgodnji pomladi, ko alergije poslabšajo in v zimskih mesecih, kovirus gripe in prehlada ponavadi širijo. Zamašen nos lahko boleče in je vedno neprijetno, saj povzroča vaše dihanje postane napet in pod pritiskom . Navodila

1

Pijte osem do deset kozarcev vode , da bi oprala dražila, viruse in bakterije iz sistema. Dodajanje malo limoninega soka na vašo vodo bo pomagal osvoboditi vaš želodec in jetra , kar bo tudi pripomoglo k boju in izgnati viruse in bakterije .
2

uporabite pršilo za nos kupili prek okenc iz katerega koli zdravila trgovina . So v pomoč pri odstranjevanju zamašen nos , vendar ne uporabljajo proizvod , kot je ta za več kot tri dni. Sledite navodilom na etiketi.
3

Uporabite antihistaminiki za preprečevanje zamašen nos , ki ga povzročajo alergije . Lahko nakup teh OTC iz katerega koli trgovini s prepovedanimi drogami. Sledite navodilom na etiketi.
4

Bodite grenivke ekstrakt semen , če je vaš zastoji , povezane z virusom ali okužbe . Ta izvleček deluje kot močan anti virusni , antibakterijsko in antimikrobno sredstvo in pomagati razbremeniti telo pred virusi in okužbami.
5

uporabite olje poprove mete , da jasno vaše nosu in sinusov . Vi lahko postavite nekaj kapljic z mandljevim ali olivnim oljem in ga vtrite v območjih s sinusi okoli nosu , izognite se predelu okoli oči. Vi lahko postavite nekaj kapljic na tkivo in ga vonj , ko boste morali počistiti svoje dihanje .