Kako se spopasti s Summer Cold

Nič ni hujšega, kot spopadanju s poletno hladno. Poletni prehladi imajo način uničuje počitnice in zaradi česar boste popolnoma nesrečna . Nekaj ​​preprostih korakih vam bo pomagal pospešiti svoje okrevanje in vam pomaga ostatimalo bolj udobno, medtem ko si bolan . Tisto, kar potrebujete
Vitamin C
Voda
grelna plošča
pršilo za nos
Cold Medication
kašlju
Proste Prikaži več navodil
1

Bodite dodaten vitamin C na začetku poletja hladno in po bolezni. Vitamin C krepi imunski sistem , zaradi česar je lažje za boj proti off nasty virus , ki povzroča tvojo bedo .
2

Pijte veliko vode . Voda vam bo pomagal ostati hidriran v vašem dvoboju s poletno mraza.
3

Ostani doma . Če imate bolnega časa , jo uporabite . Nihče v pisarni bodo cenili vam prinaša svoje klice na delo , tako da ostanejo doma in pomiri se .
4

Uporaba steroidnih pršila , kadar je to potrebno . Ne pretiravajte teh zdravil , saj lahko dejansko povzroči nos , da postane boleče suha . Ob pravilni uporabi , se bodo ti spreji pomaga zmanjšati simptome.
5

Uporabite ogrevanje pad , da bi omilili nekatere bolečine v obrazu in glavi. Če lahko stojijo dodatno toploto sredi poletja , grelne blazine pomagali z bolečino od nosno in sinusno zastojev .
6

prevzel zdravil brez recepta , kot je potrebno , vendar pa , kot je pršilo , don " Ne pretiravajte to zdravilo . Jemanje zdravil kot Sudafed ali Tylenol Hladno bo pomagal blažiti simptome , vendar ne napaka to za poletno hladno gredo proč . To ni več, zato ne bodite presenečeni, če se simptomi povrnejo, kozdravila popustijo .
7

Suck o kašlju za lajšanje bolečin v grlu . Odurno so okus ,bolje delajo , na splošno .