Kako Track izmerjene vrednosti glukoze Z dnevniku

raven glukoze v krvi Spremljanje jekritičen del urejanju sladkorne bolezni . Uporaba v dnevnik , da bi spremljali tiste stopnje iz dneva v dan vas in zdravstvene delavce, ki delajo z vami pregled nad vašimi ravni glukoze in kako se razlikujejo more dati . Vključno ravni glukoze , se lahko časi branja in drugih dejavnostih na dan zagotavljajo dragocene informacije o tem, kako , da ostanejo zdravi . Tisto, kar potrebujete
spremljanjem glukoze v napravo
testnih lističev
Pen ali svinčnik
Notebook ali vezivo s papirjem
Računalnik z dostopom do interneta ( neobvezno)
preglednic programske opreme ( neobvezno)
Printer ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil

1

recenzijo vzorčnih knjižic . Dnevnik vzorec Joslin Diabetes Center ima naslednje rubrike : datum, zajtrk , kosilo, večerja, spanje , zdravila, komentarji . Vsak dan zapiše datum na levi strani , nato pa se odčitki si vzel in vse opombe . OneTouch , merjenje glukoze v podjetje, priporoča nekoliko bolj zapleteno dnevnika, kjer je prostora za več branja za vsakega obroka.
2

Pripravite Dnevnik . Napišite svoje naslove na vrhu strani in datume za prihajajoči teden na levi strani . Lahko pa uporabite računalniški program za preglednice ustvariti osnovno dnevnik. Odvisno od osebne preference , lahko obdržite kot dnevnika na računalniku ali natisniti praznih preglednic in jih izpolnite ročno. Vsak teden , pripraviti novo stran za vaše glukoze branj in zapiskov .
3

Preizkusite svoje ravni glukoze v intervalih, da vaš zdravnik ali diabetes svetovalec priporoča . Opomba vsako branje v vašem dnevniku . Vključujejo vse vadbe , bolezni , inzulin reakcije , večje obremenitve kot tudi pomembne spremembe v vaše obroke .
4

Poglej za trende v vaše ravni glukoze in prilagodi v skladu . OneTouch opredeljuje trend kot treh zaporednih visokih odčitkov ali dveh zaporednih nizkih obravnavah. Prilagodite svoje obroke ali vadbe za povečanje ali zmanjšanje vaše ravni glukoze , kot je potrebno .
5

Vzemite si dnevniško knjigo za sestanke z vsemi člani vaše sladkorne bolezni vodstveno ekipo . To bokoristno referenčno orodje v razpravah o vaši oskrbi .