Vaja ohranja raven glukoze v krvi ( BGL ) v zdravem območju ; preprečuje diabetičnih zapletov z izboljšanjem tkiva , mišice in absorpcijo maščob insulina ; in pomagaimunski sistem ostanejo močne in zdrave . Pomembno je, da bi našli vrsto vadbe, ki radi in ustreza razpored , tako da se lahko prednostno narediti vsak dan . Živahne 20 - ali 30 - minutni sprehod ima velike koristi . Prakse, kot je tai chi , ki združujejo telesno vadbo in zmanjšanje Meditacija /stresa , so tudi zelo koristno.
Nutrition jedrugi bistveni element za zdravljenje sladkorne bolezni . Specifična na Japonsko in se razlikuje od zahodnega sveta , jepoudarek na naravnih polnovrednih živil in njihovih kombinacij , da BGL v zdravem območju , kot tudi pomoč pri trebušna slinavka pripravijo potrebne količine inzulina . Na Japonskem so zdrava prehrana in vadba cela ustaviti in obrniti nešteto primerov sladkorne bolezni , na trenutke celo diabetes tipa I . Zdrava prehrana temelji na konceptu ravnotežja .
Biti v ravnovesju z naravo in ne uporabljajte predelanih /visoko predelanih živil . Uporabljamo naravne , polnovrednih živil tako blizu, kot jih najdemo v naravi. Na primer rjavi riž , saj je od letine . Beli riž rjavi riž predelan , da sprejmejo vse vlaknin . Izogibajte se močno predelanih živil (kot so hitre hrane in junk food ), beli sladkor, beli cvet, kmetija postavljeno hormonsko /kemična težka meso in kemijsko težka pridelke . Izberite zrn in škrobi , rjavi riž ( kratko -, srednje- in dolgoročne zrn ) , proso , ajda, listnate zelenjave v sezoni , naravni sadje v sezoni , fižol, oreščki , semena in alge . Kombinacija rjavi riž , proso in ajda je zelo koristno za zdravljenje sladkorne bolezni.
Izberite proizvodnjo , ki se goji na lokalni ravni in v sezoni , zato v ravnovesju z okoljem. To omogoča različne v prehrani in krepi imunski sistem in presnovo .
Vsak obrok mora bitiravnovesje zrna , zelenjava, solata , morske alge in beljakovin . Če obstajaneravnovesje slanih hranil več sladkih hranil, potem boste hrepenijo bonbone in obratno .
Vaša prehrana mora biti v ravnovesju s svojim načinom življenja . Če so vaši dnevi v prvi vrsti sedeči , bo vaš imunski sistem in presnova koristi od pogoste , svetloba, celota , majhnih obrokov in prigrizkov čez dan in vsakodnevno vadbo. Če je vaša dnevna rutina je bolj fizično in opekline več kalorij, potem boste imeli koristi od kompleksnih zrn in ogljikovih hidratov, ki bo ohranil svojo energijo v daljšem časovnem obdobju .
Nazadnjeraba naravnih zeliščnih dodatkov je del japonskega zdravilo za diabetes . Številne študije so pokazale , da jekombinacija rehmannia , atractylodes , scrophularia , Polygonatum , phellodendron , coptis , Lycium lubja , HO- Shou - Wu Yu- chu , Lonicera , ginseng , in alisma nižje ravni krvnega sladkorja. Te dodatke je treba jemati večkrat na dan, glede na vaše posebne potrebe .
Kirurške ozdravitve
Pri sladkorni bolezni Japonskem je bil ozdravljen s presaditvijo trebušne slinavke celic iz živi darovalec . Postopek je pokazala , da so bolj uspešni kot ameriško alternativo , ki uporablja celice iz trupel .
To zdravilo naredi trebušne slinavke diabetikov osebe , ki lahko deluje normalno in proizvesti zahtevanega insulina. Oseba, ki je osvobojen z nujnostjo prejema injekcije inzulina , vendar je treba spremljati v daljšem časovnem obdobju , da poskrbi, datrebušna slinavka še vedno v dobrem zdravstvenem stanju .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane