Območje glukoze v diabetesa tipa 2

Če ste bili diagnosticirani z diabetesom tipa 2 , potem veste, kako pomembno je, da spremlja vaše ravni glukoze v krvi . Tako kot sladkorna bolezen tipa 1 , lahko preveč glukoze v krvnem obtoku (imenovano hiperglikemija ) privede do različnih bolezni , tudi bolezni srca , odpoved ledvic in izgubo vida in limbs.Once ob času , je bil samo eden od načinov za spremljanje kri glukoze številke - z risanjem vzorcev krvi . Danes obstajajorazlične metode za določanje ravni glukoze v krvi , tako da ni nobenega opravičila za ne spremlja vaše bolezni . Kaj je sladkorna bolezen

Diabetes je razdeljen na dva glavna tipa : tip 1 in tip 2 Tip 1 diabetiki (imenovan tudi za mladoletnike ali insulina odvisni diabetes ), je posledica pomanjkanja inzulina . . Insulin igra zelo pomembno vlogo pri tem, kako procesi telo glukoze v krvi in ​​jo pretvori v energijo. Diabetikih tipa 2. (imenovan tudi za odrasle nastop ali insulina neodvisna sladkorna bolezen ) imajo običajno veliko inzulina na voljo v telesu , vendartelo ne more uporabiti. Tako kot diabetike tipa 1, 2 diabetiki tipa imajo preveč glukoze v krvi , ki v končni fazi povzroči druge hude bolezni .
Normalnem območju za glukoze v krvi

Ko se nanašajo na normalno glukoze v krvi se giblje , je pomembno upoštevati razmere pri merjenju kri . Glukoze v krvi niha ves dan . Tudi zdravi ljudje lahko raven glukoze v krvi , ki so več kot 130 mg /dl , ampak ponavadi vrne v normalno po kratkem obdobju, - . Običajno v 20 do 60 minutah

ravni glukoze v krvi na tešče pri zdravih posameznikih je običajno med 70 do 130 mg /dl . To se imenuje predprandialno glukoze v krvi . Po obroku , ( imenovana tudi po obroku glukoze v krvi ) raven glukoze lahko tako visoka kot 180 mg /dl . Diabetiki , pri katerih je bolezen pod nadzorom , je treba raven glukoze v krvi , ki je v skladu z zdravimi posamezniki.
Hemoglobin A1c

Drug način za merjenje sladkorja v krvi , ki jih merjenje hemoglobina A1c s sladkorno boleznijo je (imenovan tudi HbA1c ). HbA1c predstavlja povprečno koncentracijo glukoze v rdečih krvničkah tekom svojega življenja - približno 120 dni . Mnogi menijo, da je HbA1c bolj natančen kot raven glukoze v krvi , saj predstavlja , kako dobro diabetiki upravljajo svojo bolezen v daljšem časovnem obdobju. Zdravi posamezniki in diabetiki z dobro nadzorovano boleznijo morajo imeti HbA1c 7 odstotkov ali manj svoje celotne hemoglobina .

Glukoze v krvi proti HbA1c

Čeprav sta obe metode merjenja kri glukoze so učinkovit in preprost , obstajajo argumenti , na katerih tehnika je najboljša za diabetik. Odgovor je tako .

Zdravniki pogosto dajejo prednost, testi glukoze v krvi, medtem ko je sprva upravljanje na novo diagnosticiranih diabetiki . Testi glukoze v krvi vrne vrednosti , ki odražajo dinamične spremembe v prehrani, telesni dejavnosti in zdravil. Ko se določajo ustrezni zdravil , bodo zdravniki pogosto uporabljajo HbA1c za spremljanje sladkorne bolezni tipa svojega bolnika 2 v daljših časovnih obdobjih .
Kako dieto in telesno vadbo vpliva na normalno Glukoza strelišča

Poleg upravljanja s sladkorno boleznijo tipa 2 z zdravili , diabetiki ponavadi dodajo vajo v njihovi dnevni rutini in prilagoditi svojo prehrano . Oboje bo vplivalo na njihove glukoze obsege.

Med in takoj po vadbi , se lahko ravni glukoze v krvi potopiti pod 70 mg /dl . Po vadbi naj bi diabetiki jesti ali piti nekaj, kar je bogata z enostavnimi ogljikovimi hidrati , kot sadnega soka ali trde sladkarije . Njihova raven glukoze bi se morali vrniti na raven nad 70 mg /dl v roku 20 do 30 minut .

Vrsta ogljikovih hidratov, ki jih uživajo, bo vplivala tudi normalizirale glukoze diabetik je . Kot splošno pravilo bo enostavne ogljikove hidrate dvig vrednosti glukoze hitreje kot kompleksnih ogljikovih hidratov in povzroči hitrejši padec ravni glukoze v krvi . Primeri enostavnih ogljikovih hidratov so jabolka , marmelado in medom . Primeri kompleksnih ogljikovih hidratov vključujejo ovsena kaša , špagete in bagels .