Gastroezofagealna refluksna bolezen zdravil

Gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERB nastane, ko želodčne vsebine , kot so tekočine , hrane in kisline protitočno ali zapusti želodec in potuje navzgor požiralnik . Znaki GERB vključujejo zgaga , bolečine v trebuhu , bruhanje in suh kašelj ; in simptomi lahko pridejo in gredo . Ampak ne glede na to, ali imate kronično ali občasno BIRR , obstajajo načini za ustavitev refluks kisline in spodbujajo zdrav požiralnik . Zdravljenje simptomov z zdravili

GERB dobro odziva na zdravila , in glede na resnost vaše stanje , si lahko over- the-counter ali zdravil na recept . Over-the -counter zdravil , kot so antacidi zmanjšati ali ustaviti proizvodnjo želodčne kisline . Ta zdravila učinkovito zdravljenje blagih do zmernih primerov refluks . Po drugi strani pa je v primerih hudih refluksu , lahko blokatorrecept trdnost kislina potrebno prepreči povratni tok želodčne vsebine . Jemanje zdravil , kot je predpisano
Zmanjšajte svojo hrano Porcije

povprečna oseba porabi tri velike obroke na dan - . Zajtrk, kosilo in večerjo. Ampak, če imate BIRR , jedo tri velike obroke na dan lahkosproži simptome refluksa ali poslabša vaše stanje . Spremenite svoje prehranjevalne vzorec. Zmanjšajte svojo hrano dele in porabijo 4-6 manjših obrokov na dan. Boste ostali v celoti dlje , in ste manj verjetno, da jesti .
Lose Teža

Torbica odvečnih kilogramov povečuje verjetnost razvoja gastroezofagealno refluksno bolezen . Ohraniti zdravo telesno težo , ki ga jedo manj kalorij na dan ( 500 manj kalorij ) , izbira zdrave hrane ( z nizko vsebnostjo maščob , nizko vsebnostjo sladkorja ) in razveljavitev časa za vsakodnevno vadbo ( vsaj 30 minutna dan) .


ne lezite , ko jeste

spanjem ali dremal takoj po zaužitju pozove refluks kisline . Za nadzor refluks in prepreči simptome , ostanejo v sedečem ali stoječem položaju vsaj dve do tri ure po obroku . Ležanje prehitro lahko prinese na zgago , kašljanje in refluks .
Diet Spremembe

Ukvarjanje s kislino refluks ali GERB pogosto vključuje žrtev. Nekatera živila povzroči BIRR . In če želite, da ublaži simptome in zdraviti vaš požiralnik , moraš spremeniti svoje prehranjevalne navade in opredelijo živila , ki sprožijo simptome. Gastroezofagealna refluksna bolezen sprožilci vključujejo začinjene hrane , visoko mastno hrano , čokolade, poprova meta , kisle hrane in kofeina. Izogibanje teh živil bo verjetno izboljšanje vaše kondicije in ustaviti dogodkov v prihodnosti .