Nasveti za Čiščenje telo

so številne higienske rutine štejestvar zdrave pameti za odrasle po življenjski dobi , ki je navdušil v spomin. Kaj pogosto potrebuje poteg malo so podrobnosti o teh shemah . Na primer, nekateri čistilna bolje za posebne pogoje kožo kot drugi, in način, kako so uporabljene nekatere čistilna so pogosto slabe navade , kot dobro higieno. Body Acne Preprečevanje

koristno in pomembno, kot je redna vadba , znoj ti inducira aktivnost lahko povzroči akne breakouts na prsih in hrbtu . Naj bo čas, med končala vaja in prhanje čim krajši , da bi se izognili pastmi odvečne telesne izločke olje ( sebum ) in bakterije na koži prek znoj prepojena oblačila .

Močno drgnjenje nobene akne na prsih in nazaj ne bo pomagalo , da pospraviti hitreje . Dejstvo je,draženje kot čiščenje je verjetno, da bo povzročil naredizlom slabše. Umijte trup nežno in uporabite naravno sredstvo za čiščenje namenjen Odčepiti pore , kot so tekoče črno milo , namesto kruto dezodoranta mila. Liquid črno milo je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in v naravnem oddelku večjih supermarketih.

Umivanje bakterije in sebum iz vašega vaja oblačila takoj po treningu je tudi priporočljivo, da odstranite bakterije in sebum , ki povzroča pore . zamašitev
obraza Pore Čiščenje

umivanje obraza vsaj enkrat nadan - in dvakrat v vročih , prepotenih dni - je potrebno odstraniti nesnago in umazanijo mrtve kože, ki potrebuje levitev off . Ne preprosto uporabite čistilo obraza , in tam ustaviti. Medtem ko nežno umivanje z nonharsh , čiščenje obraza dišav jetreba, da je prav tako pomembno , da uporabite nadaljnje adstringens , snov, ki lahko še dodatno čisto in skrči pore .

Raznovrstnih drago astringents obstajajo , vendar je eden izmed najboljših astringents je neverjetno poceni : hamamelisa . 16 oz . steklenica nepozebnika pogosto prodaja za pod $ 2 v letu 2010. Navlažite vato z nepozebnika in nežno očistite obraz s krožnimi vzorec . Ko jehamamelisa sušeni, nadaljevanje z noncomedogenic vlažilno kremo .
Las Pralni Frequency

Če so vaši lasje prepoteno na dnevni osnovi , pranju vsak drugi dan je pravzaprav zdravo za vaše lase kot vsakodnevno umivanje . Modrost je, da je vsak dan šamponiranje je potrebno za čisto in zdrave lase . Medtem ko se še vedno drži za lase , ki je vlažno z znojem na dnevni osnovi , lahko dnevno šamponiranje pod suhih razmerah trak za lase eteričnih olj , ki ga zapuščajo suh , krhek , šibak in mlahavi . Šamponiranje vsak drugi dan stavke popolno ravnovesje med dlako , ki je preveč mastna iz redkega pranju , kar vodi do sebuma nastane na lasišču in obrazu akne breakouts , in preveč izsuši lase . Po z dobro , naravni balzam prav tako pomaga, da vaši lasje navlažena in mehka.