Zeliščni Zdravljenje za Fibromialgija

Fibromialgija jezapletena motnja, ki se jih sodobna medicina ne razumemo povsem . Medtem ko je še nizdravilo za bolezen , obstajaveliko različnih pravnih sredstev, ki se lahko uporablja za zdravljenje simptomov bolezni . Simptomi fibromialgije vključujejo bolečine v mišicah in togost , nespečnost, napetost v mišicah , depresijo in tesnobo . Zeliščni dodatki se lahko uporabijo za zmanjšanje ali odpravo mnogih od teh simptomov . Zelišča za zdravljenje nespečnosti in napetosti

bolniki Fibromialgija pogosto težave z nespečnostjo in napetosti . Njihove mišice so utesnjen in tesen in se jim zdi, da je težko , da se sprostite dovolj spati ponoči . Obstaja nekaj zelišč , ki lahko pomagajo ublažiti to napetost .

Čepica jeblagi zeliščni pomirjevalo , ki se pogosto uporablja kot pomoč pri spanju . To je mogoče najti v številnih komercialnih čajev in pripravkov , in je na voljo tudi v obliki kapsul. Čepica je relativno hitro deluje in ga je treba sprejeti eno uro pred spanjem za najboljše rezultate.

Valerian Koren jeodličen zeliščni sprostitev mišic . To blago rastlina je počasi deluje , in lahko povzroči zaspanost. Valerian lahko dodamo čaja , ampak ima močan vonj in okus . Večina bolnikov želi vzeti v obliki kapsul . Valerian je odlična za lajšanje napete mišice in pomaga razbremeniti krče bolnike s fibromialgijo se lahko pojavijo .

Zelišča za zdravljenje mišičnih vnetje

Quercetin je kemična nekatere rastlinske pigmente . Vsebuje visoko raven antioksidantov in deluje kot protivnetno sredstvo . Najboljši vir kvercetin je dodal svežega sadja in zelenjave v svojo prehrano ; Vendar pasnov je na voljo tudi v obliki dodatka .

Astralgus jekitajski zel , ki je bil stoletja uporablja za zdravljenje vnetja . Koren posušeni in zmleti , in se lahko porabi v kapsule ali tinkture obliki . Poleg svojih protivnetnih koristi , astralgus tudi pomaga pri podpori zdravega imunskega sistema . Te koristi bi biloodlična izbira za bolnike s fibromialgijo .

Zelišča za lajšanje stresa

bolniki Fibromialgija tudi pogosteje trpijo zaradi visoke stopnje tesnobe in stresa zaradi povečane svoje invalidnosti . Več zelišča so na voljo za zdravljenje teh pogojev , kot dobro.

Kava ​​jezeliščno sredstvo za lajšanje stresa , učinki pa so podobni tistim, kemičnih sedativov , kot Xanax . Zel je hitro deluje , pogosto zagotavlja olajšave v roku ene ure . Kava je na voljo v obliki kapsul ali tinkture obliki, in ne - navada .

Čepica je koristen tudi za lajšanje stresa , ampak jih je treba sprejeti v majhnih odmerkih . Veliko čaji komercialna lajšanje stresa vsebuje majhne količine Čepica , pogosto v kombinaciji z drugimi sproščujoče zelišč , kot so kamilice .

Če nameravate vzeti katero od teh zelišč podnevi , to storite , ko vam ni treba voziti ali upravljati s težkimi stroji . Kot pri recept proti anksioznosti zdravil , je pametno, da se določi učinek, ki ga bo imelarastlina na vas , preden boste poskušali te dejavnosti .