Kako Stop zasvojenosti z odvisnostmi

zasvojenosti z drogami lahko segajo od zlorabe alkohola, da vdihavanje crack kokain . So lahko nestanovitne , nevarno, smrtno nevarna v najbolj skrajni obliki . Tisti, zasvojenim tvegajo umira , da bi izgubili vse svoje prijatelje in družino , postali brezdomci , in se resno poškodoval . Če kdo veš trpi zaradi odvisnosti od drog , se naučijo, kako posredovati. Tisto, kar potrebujete
zasvojenosti z drogami
bo moč
podporna skupina
Močno samokontrolo
svetovanje
Proste Prikaži več navodil

1

vedeti kaj je tvoj problem . Če ste zlorabo zdravil na recept ali kokain , verjetno imate občutek, kaj je tvoj problem . Vendar pa veliko ljudi , ki so zasvojeni z drogami, ne vidim luči dneva . Prvi korak pri končanju svoje zasvojenosti , je realizacija .
2

Govori prijatelja ali bližnjega sorodnika . Naj vedo, da potrebujete pomoč in prosite za njihovo nenehno podporo in usmerjanje. Oni ne bi hoteli , da vam pomaga . Zavedam se, da je to samo njihov strah dobilinajboljše od njih. Tako, da jim dajejo rezultate v realnem življenju , bodo vedeli, da si prizadevamo , in tako , bo bolj verjetno, da vam pomaga .
3

Pridobite strokovno pomoč. Vnesite rehab ali najeti svetovalca , da vam pomagajo . Če si ne morete privoščiti strokovno pomoč, obstaja veliko mestnih vsej programov treatmant drog in organizacij , namenjenih za pomoč posameznikom kot sebi ali svojim prijateljem .
4

Ostani proč od drog. Odrežite vezi s prodajalcem ali prijatelji , ki spodbujajo svojo razvado. To je lahko težko. To se lahko počutijo narobe. Na koncu pa boste imeli koristi od te odločitve .
5

Zasedajo vaš um in časa z neko drugo dejavnostjo. Poskrbi za hišne živali . Prostovoljno delo v ljudski kuhinji . Začnite novo službo . Ko imate odgovornosti vas skrbi , boste manj nagnjeni k zlorabi drog .
6

Znebi vaše sprožilcev . Če je vaš partner , alkohol alidoločenem okolju deluje kot sprožilec , da ga ven iz svojega življenja.