zdravnik lahko svetuje jemanje oralnih dodatkov vitamina , ki so na voljo v drogerijah nad pultom. Druge oblike zdravljenja bi vključevalo skrb v nobeni vzročni zdravstvenega stanja ali bolezni , ki se vodi v nočno slepoto.
Bleščanje in Glasses
Če ste lemalo kratkovidna in niso v navado nošenja očal ves čas , bi morali zdaj začeti nositi očala ves čas , še posebej po darkness določa palca vaš zdravnik lahko svetuje prevleko proti odsevu za vaše očala , ki bodo zmanjšala bleščanje in povečujejo količino svetlobe, ki doseže oko . To vam bo pomagalo videti bolje. Pred vstopom v predore čez dan , da na vaših sončnih očal . To morate storiti okoli kilometer pred vstopom v predor , da naj vaše oči se zmerno uporabljajo za temo. Ampak enkrat v predoru , bi morali biti sposobni pravilno videti , tako da boste lahko odstranite očala .
Lights
Starejši ljudje imajo težave z nočno slepoto navadno Ugotovijo, da vidijo bolje z višjo močjo rumenih luči , namesto fluorescentnih narave. Če se v skladu s svojim zdravnikom , vaš noč slepota jeposledica degeneracije rumene pege , morate poskusiti , da bi dobili čim več svetlobe , kot je mogoče za vaše aktivnosti , še posebej branje .
Diet
Raziskovalci verjamejo, da antioksidanti hranilne snovi , kot so vitamini A, C in E in cinkom , ki dela z zmanjševanjem biološko pojavljajo oči degeneracije tkiva , lahko pomoč pri obvladovanju določenih pogojev, ki vodijo v nočno slepoto . Kot v večini primerov , nočno slepoto lahko s pomanjkanjem vitamina A. povzročil neposredno morate poskusiti, da imajo toliko , kot si lahko živalskih živil , kot so meso, ribe, jajca in mlečne izdelke . Soveliko svežega sadja in zelenjave z beta karoten, ki botelo spremeni v vitamin A. Kot cink pomaga pri Encim retinola dehidrogenaze potreben za vitamin A aktivnosti v očesu , prehranska cink najdemo v jastog , školjke , lososa in jogurt bi smeli se pri jedi povečati, da bi vodila k zdravemu vid . Poskusi, da imajo dnevno mineralne in multivitaminski s svojimi rednimi obroki .
Vožnja
Za vožnjo ponoči , lahkozdravnik priporoča uporabo močnejše recepta , za celo z dovolj razsvetljavo , nočno vožnjo z nočno slepoto jetežko predlog . Poleg očali , imejte žaromete očistiti za povečano vidljivost in vozite počasi , da si povečano časa za nobenega odziva na cesti . Bodite previdni, v dežju ali megli ; imejte žaromete za zasenčene in vedno poskušajo načrtovati vnaprej z dodatnim časom .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane