Diet načrt za srčno popuščanje Bolniki

bolnikih s srčnim popuščanjem lahko optimizirajo svoje zdravje s prehranskimi spremembami . Oslabljene srčne žile ne more normalno opravljati redne naloge in slabe prehranjevalne odločitve poslabšale ta položaj . Zdrave prehrane izbira , na drugi strani pa na splošno dobro počutje in vitalnost poveča . Nekaj ​​sprememb so potrebne , vendar živi na dieti srčno - zdravo lahko flavorful in zabavno . Rok Maščobe in holesterol

holesterol , natrij, nasičenih in trans maščobe so krivci , ko diete srčnega popuščanja . Preveč holesterola povzroča mastne snovi v vrstico notranje stene krvnih žil, zaradi česar je zniževanje holesterola in vnos maščob je bistvenega pomena pri ohranjanju zdrave prehrane . Nasičene maščobe prihajajo iz govejega, telečjega , perutnina in jagnjetina maščoba, maslo, smetana, polnomastno mleko , sirom in rastlinskih olj , ki so visoko nasičenih maščob . Trans maščobe so v številnih predelanih živil in lahko zvišate slabega holesterola , glede na ameriški Heart Association ( AHA ) , in se je treba izogibati . Naj bo vaš skupni vnos maščob pod 35 odstotkov svojega celotnega vnosa kalorij . Ne več kot sedem odstotkov svojega vnos kalorij mora biti od nasičenih maščob in transmaščob je treba hraniti na manj kot en odstotek vašega dnevnega vnosa kalorij , v skladu s priporočili AHA .
Limit Natrij

Preveč natrija v vašem sistemu povzroča zastajanje vode v telesu , zaradi česar vaše srce delati težje. To lahko povzroči oteženo dihanje in oteklih nog , gležnjev in nog , poročaMayo Clinic . Ljudje s srčnim popuščanjem mora omejiti svojo natrija do 2000 mg ali manj na dan. Bodite pozorni na predelanih živil , saj imajo veliko nič hudega sluteče hrana veliko natrija. Spremlja vnos nadomestkov soli, ker so mnogi vsebujejo kalijev klorid , ki je lahko škodljiva, če imate težave z ledvicami ali če ste ob recepte za zdravljenje srčnega popuščanja .
Monitor Alkohol in tekočine

Preveč alkohola slabi srčnih mišic in lahko povzroči nenormalno bitje srca , v skladu s klinike Mayo . To je lahko tudi interakcijo z recepti , ki jih jemljete za vaše stanje. Vaš zdravnik morda želeli , da omejite tekočine , če imate hudo srčno popuščanje .
Monitor Kalijev

Kalij pomaga telesu ohranjati svojo srce in živčni sistem . Ljudje, ki imajo težave z ledvicami , pa jemanje zdravil , ki lahko povzročijo kalijev graditi , da v svoje sisteme , poročaAHA . Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem vprašanju , saj boste morda morali izogniti s kalijem bogato hrano . Ta živila vsebujejo banane , marelice , datume , jagode, lubenica , grah , špinača, gobe , pomaranče, rozine, suhe slive , grenivk in fižol.