Pet stopenj rasti zlorabe substanc

Sprememba nienkraten dogodek , temvečproces , sestavljen iz več korakov . Glede na spletno stran AddictionInfo , ljudje, ki so poskušali končati odvisnosti navadno napreduje skozi pet faz . V prvi fazi , so zadovoljni z njihovim navadam in ne vidim , zakaj bi morali spremeniti . Sčasoma pa so Ogaditi svojih odvisnosti v tolikšni meri, da so razvili volje do konca vedenje in razvoj bolj pozitiven način življenja . Zanikanje

zanikanje ali precontemplation , faze , kot jespletna stran AddictionInfo jo poziva ,odvisnik ni razmišljal o spreminjanju svojih navad. Ne samo, da mu ne zaveda morebitnih negativnih posledic svojega vedenja , da ne želijo biti seznanjeni . Tako je , ko družina in prijatelji poskušali posredovati , je lahko užaljen .
Razmišljate o spremembah

druga faza sprememb je " kontemplacijo «, ko je eden je lahko razmišljanje o ne uporabljate več, glede na centru za snovi spletni zlorabe obdelavi . V tej fazi ,želja, da bi na koncu zasvojenost ni čisto dovolj močna , da bi dejansko zavežejo k ukrepanju . Uporabnik je vedno ambivalentna o končanju navado , glede na spletno stran, čeprav se je tehtanje prednosti in slabosti .
Priprava za spremembe

odvisnik doseže to stopnjo , ki jo je dosegel pomembno prelomnico . Uporabnik zdaj vidi posledice svojega vedenja ,spletna stran AddictionInfo pravi. Vidi , da bi lahko izgubili njegov zakonec, preživetje , zdravje, svobodo in še več. On se začne z raziskavami , kako končati odvisnost. Glede na spletno stran , se boodvisnik začeli iskati na spletu, za več informacij pokličite na klinik in branje brošure o tem, kako nastaviti sebe brez zasvojenosti. V tej fazi jeodvisnik zavezala, da bo odnehala .
Action

Po podatkih Centra za zdravljenje zasvojenih , v tej faziodvisnik razvija nove navade za nadomestitev stare . On prejema pomoč, se je ponovno ovrednotenje stara prijateljstva , on išče podporo , ko so nekateri sprožilci predstavijo . Ta podpora je lahko v obliki telefonskega klica , da nekdo , ki je bil čist dlje kot ima .
Relapse Preprečevanje

Stage pet je vzdrževanje. Odvisnik je bila uspešna pri izogibanju sprožilce in razvila dolgoročne navade , da bo od zagoni , kot so iskanje in ohranjanje delovnih mest . V tej fazi , glede na spletni strani AddictionInfo , ona se ozremo na njenem napredku , in je uspešno naučili, kako načrtovati vnaprej , tako da ko naleti na sprožilec , ona je obvladovanje spretnosti v mestu.