Jetra osvoboditi Medtem ko antibiotiki

jetra opravlja veliko funkcij, za zdravo telo. To je eden izmed najbolj pomembnih filtriranja organov . Jetra odstranjuje strupe in strupov , ki vstopijo v telo . Z ohranjanjem čista jeter ,telo je bolje , da se čiščenje. Antibiotiki pomagajo pri uničevanju bakterij in druge bakterije , ki povzročajo okužbo in /ali vnetja . Delo v tandemu ,jetra in antibiotiki delujejo znebiti telo snovi , ki povzročajo bolezni. Možno je, da se očisti jetra , medtem ko na antibiotike . Piti tekočine
tekočine za pomoč

za splakovanje toksini, strupi , bakterije, glive in virusi , ki so lahko v telesu . Pitje veliko tekočine, vsak dan je potrebno za dobro zdravje . Ameriška dietetična Association priporoča, da se vsak dan pitje osem kozarcev vode v članku Voda , voda vsepovsod - Koliko morate piti ? Tekočine tudi izplakniti naplavin in razredčimo nobenih škodljivih snovi. Držijotelo hidrirani in zagotoviti tekočine za proizvodnjo krvi in ​​urina .

Voda pomaga tudi za lajšanje zaprtje in poveča pogostnost odvajanja blata , ki odstranjuje strupene snovi v črevesju . Pitna voda je koristna , kot so sadni in zelenjavni sokovi . V članku jetri ,Mayo Clinic kaže zmerno pitje alkohola , če sploh , zaščito jeter .
Jejte Fiber

High- fiber hrana zelenjava , polnozrnate žitarice in sadje . Ta živila so pomembna za dobro zdravje jeter. "vlakna in bogate hranilne snovi v zelenjavi , soprepričani, da način za izboljšanje zdravja praktično vsakega organa lahko ime, predvsem v jetrih , " Andrew Saul piše v članku 15 načinov, da ljubezen vaš jeter na spletni strani DoctorYourself . " High- fiber hrana pomaga tudi odstranitev odpadkov in fekalnih snovi iz telesa. " Saul prav tako poudarja, da so freen zelenjava, bogata z vitaminom B, ki je potrebna za zdravo jetrih. Agrumi , kot so pomaranče vsebujejo vitamin C, ki je znano, da se brani pred okužbami .
Vaja

Vaja opekline maščobe in odstranjuje strupe , ki so shranjeni v maščobi. Zamaščena jetra je odgovoren za mnoge bolezni . Z zmanjšanjem količine zaužitih maščob in s telesno bolj dejavni ,jetra , je bolje , da deluje . Članek Slab Jetra iz knjige " osvajanje kroničnimi boleznimi brez drog ali Surgery ", ki ga Julia Chang poročila , " Vaja pospešuje krvni obtok in ko kri kroži bolje , vsi organi delujejo bolje. " Aerobne vadbe , kot so hoja, ples , kolesarjenje in plavanje pomoči boste spali kalorij in odvečno maščobo . Vaja jedober način , da ne samo čiščenje jeter in zmanjšanje maščob v maščobnih jeter , vendar pa pomaga vse dele telesa.