Kako ravnati z lupusa Fog

Lupus ni samozapletena fizično bolezen , vendar je lahko resnično vplivajo na vaše razpoloženje , čustva in pogled na življenje . Nekateri ljudje lupus megla, občutek Meglica , ki traja nekaj sekundah ali minutah . Informacije, ki jih potrebujete, je v vaših možganih , vendar vam ne zdi, da ga spet pridobite in enostavne naloge , lahko postane zelo težko. Navodila

1

Razmislite vedenjsko svetovanje, strategije koncentracije , bo govora ali fizično terapijo in učnih metod za sprostitev duha in telesa .
2

vedeti , da je lupus megla zgodi več pogosto, če ste pod stresom ali v flare . Imejte lupus megla na minimum , ki ga ukvarjajo s morebitnega stresa na zdrav način in preprečevanje rakete .
3

Napišite v lupus dnevnik. To vam bo pomagalo izslediti , ko pride meglo in kaj ste počeli v tistem času. Prav , napišite , kaj ste naredili , da se z njimi spopasti .
4

Posvetujte se z zdravnikom o zdravilih . Lahko vzamete zdravilo za lajšanje depresije ali utrujenost , zaradi česar je težko razmišljati . Zdravniki so testiranje demenco zdravila , da vidim kakšne so njegove vplivala je na lupus megli.