Kako povečati celic beta Produkcija

funkcionalno zdravje beta celic je ključnega pomena pri obeh tipa 1 in diabetes tipa 2 . V tipa 1 , so beta celice uničene z motnjami v delovanju imunskega sistema , in tipa 2 , bodisi je funkcijabeta celic oslabljena in ne proizvajajo dovolj inzulina ali pa se običajno ne odzivajo na inzulin , ki je bila proizvedena. Vodenje beta celic zdrava in produktivna preprečuje bolezni in izboljšuje obete za ljudi s sladkorno boleznijo . Navodila

1

Imejte raven sladkorja v krvi skoraj normalno. Pisanje za Journal of Clinical Investigation , dr Marc Y. Donath in njegova ekipa na Univerzitetni kliniki v Zürichu v Švici, poroča , da je pri sladkorni bolezni tipa 2 , ki imajo visoko raven glukoze v krvi sčasoma odškodnine beta celic v trebušni slinavki in oslabitelo sposobnost , da izloča inzulin .
2

Izberite škrobi , ki so nizko glikemični Index.The glikemični indeks , jerazvrstitev živil , ki temelji na tem, kako hitro se dvigne raven sladkorja v krvi . Žita in stročnice ponavadi ni dvignila krvnega sladkorja toliko, in enostavnih sladkorjev in predelanih živil , kot so bel kruh , ponavadi povzroči višje konice .
3

Pojej antioksidante. Dr R. Paul Robertson severozahodnega Tihega Diabetes Research Institute svetuje, da antioksidanti varujejo občutljive beta celice pred poškodbami , ki jih višje ravni glukoze v krvi. Živila, bogata z antioksidanti vključujejo fižol, jagode in krompir .
4

Jejte hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov . Po mnenju dr Guenther Boden Univerzitetne bolnišnice Temple v Filadelfiji , on in njegova ekipa ugotovila, da jedo hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov po dveh tednih izboljšala občutljivost na inzulin za 75 odstotkov , znatno izboljšanje delovanja beta celic.
5

odpravo strupov iz telesa . Preprečevanje bolezni zahteva dobro delovanje celic . Toksini , kot so cigaretni dim se je izkazalo, da se poveča oksidativni stres .